猛暑の日でも、７８歳の私は、あえて１日１回は外出して・・。

私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、
私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。

こうした中で、ここ数週間、私の住む地域でも、
平年よりも熱い日が圧倒的に多く、私は戸惑ってる・・。

もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、
歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、
殆ど毎日のように自宅の３キロ範囲にある遊歩道、公園を歩いているが、
猛暑の日には、熱中症で倒れたら困苦するので、自粛してきたのは、
昨年までの実態であったりした。



そして３日に１回、我が家の平素の買い物をする程度で、
出来る限り我が家のエアコンの冷気に甘えて、過ごそうと思ったのは、
１週間前であった・・。

しかしながら地元の天気情報を検索すると、
これから２週間ぐらいは、３５度前後の熱い日が続き、
これでは７８歳の私でも、我が家のエアコンの冷気に甘えて、
外出しないと、体調が悪化してしまう・・と危惧したりした。



こうした根底には、過ぎし１５年前の頃、
会社時代のＯＢ懇親会の中で、私の上司だった７歳上の御方と歓談している中で、
この上司だった御方より、
『ところで・・年金生活で健康に過ごすひとつに、
「きょういく」、「きょうよう」・・、知っている？』、
と私は尋たず（たず）ねられたりした・・。

この後、親切なこの御方より、
『「きょういく」は、今日行くべきところ「きょういく」で、今日行く・・、
　「きょうよう」は、今日やるべき用事がある「きょうよう」で、今日用・・』
このように退職後の年金生活でも、溌剌と日々を過ごしなさい・・
と駄洒落なような格言なの・・、
と私に教えて下さったりした。

そして『教育』も『教養』も、ボケない程度に自身の為に・・、
と微笑みながら、私に教えて下さったりした。



このようなことを思い出して、たとえ猛暑の昨今でも、
私は何かと理由をつけて、外出している・・。

例えば２２日の『梅雨明け』の日には、
春に愛用したフィールド・ジャケットと帽子をクリーニング店に持ち込んだりした後、
定例の我が家の買い物で、スーパーに行ったりした。

２３日は、たまたま都立の公園に夏の情景を鑑賞したく、
出かけたりした。

２４日は、我が家の固定資産税、家内の健康保険の支払いに、
郵便局に行ったりした。

そして昨日の２５日は、月一度の散髪屋(理容店)に行き、
帰路、コンビニで家内用のスィーツを買い求めたりした。

本日は、定例の我が家の買い物で、スーパーに行ったりした。



このようになるべく用事をあえて分割して、
７８歳の私は、猛暑の日でも、１日１回は外出している・・。