体からねぎの匂いが

ワイシャツは毎日かえているが、冬なので下着として着ているTシャツは二日くらいかえないことがある。二日着て、かえようとした時に長ねぎのような匂いがするのだ。なぜなのか？

鍋を作って食べる事は多いから長ねぎはよく食べているが、そんなに影響あるのだろうか？毎朝僕はにんにくエキスをカプセルに入れて4つ飲んでいる。これもねぎやにらの仲間だからねぎの匂いはこれの影響かな？

ストレスでねぎのような匂い、アリウム系の野菜の匂い、硫黄のような匂いがすることがあるようだ。僕はあまりストレスって感じない方なのだが、自覚してないストレスあるのかな？加齢臭ではないようだ。

外食渇望

外食したい。
仕事の日は22時くらいまで営業所にいるから、仕事が休みの日くらいしか外食出来ない。
今日は久しぶりに徒歩で外出。駅周辺まで行ってコーヒーショップに入ったら、カレーライスを食べている人が数人いて、僕も思わずカレーライスを注文してしまった。レトルトだろうが、肉が柔らかくてブロッコリーなんかも入っていて、米も雑穀が入っていてCoCo壱とも違っていて、味は良かった。


家で食べるのも良いのだが、洗い物やゴミの片付けもやらなくちゃいけない。自分で作る物って同じような味になりやすい。自分で出来る料理のバリエーションはそんなに多くないから、飽きるのだ。

外食は味が濃い目で体に良くないかもしれないが、美味しいものを用意してもらって食べるのは楽しい、気持ち良い、精神的に楽だ。

はやく営業時間元通りになってもらいたい。緊急事態宣言は2/7に解除してもらいたい。

VLCダイエット （VLCD）

動画を見ていて発見。
10日間で8kg減量出来たというもの。
Very Low Calorie Diet 。夜酒は飲むが、食事は一日600～1000kcalくらいで済ませる。食べるものとしては、もちろん食べる量を少なくするのだが、マイナス・カロリー？食材を使う。水分の多い野菜、例えばきゅうりやもやし。それらは食材の持つカロリーと消化に使うカロリーがほぼ同じ、あるいほ消化のほうが多くカロリーを使うので、食べても太らないとのこと。

食事のバリエーションをどれだけ用意出来るだろう？というのが僕の疑問。

動画の人は、なんとかやり遂げたが、メンタルがおかしくなりそうになるという様な事を言っていた。食事で日中は相当我慢して、夜は酒を好きなだけ飲んだようだ。酒はカロリーあるが、酔いで 熱が出たりしてカロリーを使うから大丈夫だったようだ。

『窮鼠はチーズの夢を見る』Amazonにて

『窮鼠はチーズの夢を見る』がAmazonプライムにて視聴出来るようになった。映画館では女性の観客が95%以上で、居心地が悪かったのだ。
隅々までじっくり堪能出来る。

『罪の声』映画館では見納めか

最近公開される映画はアニメ作品が多く、僕はあまり心動かされない。『ポケモン ココ』や『えんとつ町のプペル』を見はしたが、眠ってしまってよく覚えてない。実際に俳優達がスクリーン上を動いている映画が圧倒的に好きだ。

『罪の声』は見る度に「良いなあ」と思う映画だ。俳優達の演技にリアリティーを感じる。宇野祥平、高田聖子、小栗旬、松重豊、古舘寛治、橋本じゅん、梶芽衣子などなど。

僕は東北地方の出身だから、俳優達の発音、アクセント、抑揚などが正しい関西弁なのかどうかはわからない。関西の出身者なら厳しく判定するかもしれない。僕はおおむねあやしさや不自然さは感じなかった。

いよいよ上映している映画館が都内でも3箇所になってしまった。次に映画館に行ける日にはやってないかもしれないので、今日は日比谷ＴＯＨＯまで電車で遠征した。17:20スタート。一日にこの一回しか上映はない。地下の客席数の少ない劇場が割り当てられていたが、約半分くらいの席が埋まっていた。週末のことはわからないが、平日にこんなに集まるならもうしばらくやって欲しい。

東宝や松竹だけでなく、どの映画館も20時には上映が終わっているようにスケジュールが組み直されている。前は、そのあともう一本見る事が出来た。

食堂もやってないし、不便でつまらない。早く元通りになって欲しい。

高齢の政治家は自粛生活してくれ

思いきって高齢の政治家はオンラインで仕事をしてもらう、というのはどうだろうか？
高齢者の生活の仕方の見本になるのだ。この際、高齢の政治家の方々には役職定年で第一線を退いてもらって、様々な事を自粛して生活してもらうほうが良い。

重症化しやすいのは、高齢者や持病のある人々が多いのだから、そういう人々に自粛を求めるべきである。緊急事態宣言というのはそういうものであるべきじゃないのか？
子供や若者から中年くらいの人々には感染予防対策はしてもらうが、経済活動は今まで通りで良いではないか？しかし、宴会は何人でも何時でも禁止。会食は食べ物や飲み物を口に入れる時以外はマスク着用。

酒の提供が19時までで、飲食店の営業が20時までという、飲食店だけが割を食っているが、なぜ高齢者や持病持ちの人達に直接自粛を求めるような言い方をしないのか？高齢者が感染せず重症化せず入院しなくなれば病床だって足りなくならないだろうし、医療従事者の負担も大きくならないのではないか？小さな子供から中年、熟年くらいまでの人は感染しても症状が無かったり、軽かったりで重症化もしない。亡くなる事もないのに。そういう事をしないのは、高齢の政治家達が、自分の行動を制限されたくないからではないのか？

22時やあるいは24時頃に一人でラーメンや牛丼を食べる事を制限する事に何の意味があるのだ？感染リスクの無い経済活動をやらせないで誰が得をするというのだ？毎日俺は腹を立てている。

映画館の自粛

緊急事態宣言が発せられて、TOHO(東宝)とmovix（松竹）は最後の上映開始時刻が19時台になってしまっている。迷惑千万である。なので今日はユナイテッド・シネマに行った。ユナイテッド・シネマは今までと変わらないようだ。こういうのは本当にありがたい。

ユナイテッド・シネマはショッピングモールに入っていて、そこは様々な店が20時閉店になっていたが（前は21時閉店だった）、スーパーマーケットと映画館だけは今まで通りにしているようだ。

映画館は早く閉めてもお金がもらえるわけではないのだ。だから今まで通りやれば良いのに、同調圧力なのか？人々が【不要不急の外出】をしなくなるだろうから、自分達も早く店じまいしてしまえという事なのか？早く店じまいしてしまう劇場が多いのだ。

この日見たのは20：30スタートの『鬼滅の刃』だった。観客はたったの6人だった。連休の最終日の夜だし、いくら空前の大ヒット作といえども約三か月上映しているわけだし、この映画館の場所は車じゃないとアクセスしにくい辺鄙な場所だから仕方ないと思う。

映画館は換気がきちんと出来ている空間だし、感染症対策もしている。TOHOやmovixも今まで通りやってくれよ。早い時間に行けない人だっているんだ。

映画を見るという行為は不要不急の外出ではない。人の心を豊かにする有意義な行為だ。

晩飯をどうしてくれるんだ?飲食店はサンドバッグ？

仕事を終えて営業所を出るのが22時頃。帰宅前にちょっとした中華料理店で晩飯を食べるという事が週に二、三回あったのだ。そういう事が出来なくなるのだ。
今時の食堂は換気するためにドアや窓が開いていて、入口にアルコールが置いてあって、カウンター席は一人ひとりの客席がアクリル板で仕切られてるのだ。一人でそういう空間で22時や23時に飯を食って感染が拡大するのか？車で動いているから酒を飲むわけじゃない。


もともと総理の器ではなかったのだ。

そもそも冬で寒いから流行っているのではないのか？商用として入ってくる外国人はろくな検査もなく入国しているじゃないか？本当に夜の飲食店で感染しているのだろうか？飛沫が原因というなら、宴会だけ規制すればいいじゃないか？酒の提供をやめればいいじゃないか？飲食店の会社は連携して戦えばいいのに。やられっぱなしかよ？

体重増加を阻止するぞ（意気込み）

こういう事をやって△カ月で○○kgやせた、という記事とか動画とかが目を引く。

自分の場合、10年くらい前は学生時代の体重におさえられていた。その状況に安心してしまって、過信してしまって少しずつ食べる量が増えていき、タバコをやめてから食べる量に歯止めがかからなくなり急激に体重が増えてしまった。今朝の体重は今まで到達した事の無い数値を示していた。

ライザップでは、食べて良い物を指定され、食べる量も腹七分目までと指示されるようだ。

僕は自分の意志だけでやるから、肉や油物を避けて、腹五分目を心がけてやってみる事にする。毎日16時間くらいの空腹時間も作れるなら作る。そうすると朝抜き、あるいは生姜紅茶などの液体のみ。昼飯は食べるとすれば14時以降。

水も一日2～4リットル飲み、夜はジョギングあるいはウォーキングをしてみよう。

最近靴下を履く時、足の爪を切る時、靴ひもを結ぶ時、腹が苦しいのだ。この状況は非常にまずい。

全部は出来ないだろうが、とにかくいくつかでもやってみるしかない。

最近の読書

村上さんの本については、何度読んでもまた読みたくなる。

真田氏についてはあまりよく知らないのだ。武田信玄や織田信長、豊臣秀吉、徳川家康とも関係してくるから知っておきたいのだ。

罪の声は映画が好きで、もっと理解したいから。

途中で止めるかもしれないが、いまはこれらを同時期に読んでいる。