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SLOW YOGA ヨガでバランスライフ

横浜市青葉区を拠点に都内近郊でヨガを伝えています
ヨガの事　心温まる事　日々の生活の事
写真で綴ってます

ヨガレッスン先

レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。 お問い合わせはコチラまで→ hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）

お昼ご飯

2020-04-22 | 日々の出来事

今日のお昼は納豆チャーハン

ちりめん山椒をトッピング・・

 

 

昨日は納豆パスタ・・

トッピングは大根おろし・・

自分で言うのもなんですが・・σ^_^;
納豆パスタかなり美味しいです

 

免疫力を上げるご飯で

打倒コロナ！

 

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自己紹介
インド伝統の「ハタヨガ」を基本に「体・心・呼吸」のバランスをゆっくりやさしく自分のペースで調えるヨガをお伝えしています。ヨガ歴34年ヨガ指導歴29年　　　SLOW YOGA 主宰 清水洋美

横浜青葉・江田スタジオ

☆土曜日（第2＆第4）16時～17時　 ☆火曜日（第2＆第4）前半→10時20分～11時20分 ☆火曜日（第2＆第4）後半→11時45分～12時45分 ☆水曜日（第1＆第3）14時～15時 横浜市青葉区「田園都市線江田駅」徒歩1分 広田ビル2階です ※詳細はカテゴリー内「江田スタジオ」をご覧下さい。

二子玉川　　　　　　　コミュニティクラブ　　たまがわ

☆日曜日（第2＆第4）10時30分～11時30分 （講座名・スローヨガ）玉川高島屋東館3階　

吉祥寺　産経学園

☆水曜日(第2第4)　15時10分～16時10分（スローヨガ） 　☆木曜日(第1第3) 11時30分～12時30分（スローヨガ） 　☆木曜日(第1第3) 14時～15時（スローヨガ）

港北カルチャーセンター

☆水曜日（毎週）11時45分～12時45分 （スローヨガ)　　　センター南 港北東急4階

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☆月曜日(第2第4) 10時45分～11時45分（スローヨガ） 　　イトーヨーカ堂5階

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