ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
「コミニュティクラブたまがわ」スローヨガクラス
昨日、休講のご報告をさせていただきましたが、
4月いっぱい休講延長になりましたので
宜しくお願いいたします。
皆さまには各自ご連絡が入るかと存じますが、
今後の状況変化に伴う変更情報は
このブログでも随時ご報告させていただきます。
大きく深呼吸・・・
ネガティブな気持ちが抜けていきます！
外出自粛2週目の週末ですが・・
いっぱい笑ってまいりましょう
作り笑いでも・・
幸せホルモン（セロトニン）を
分泌させる効果があるとされています。
「笑う門には福来たる」
ですね・・
ナマステ 
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