やっぱ料理だよ・・・(^^)

地元食推協の勉強会が開かれ、

調理実習が行われました。

 

実は、昼間、大変いやなことがあり、

一人でいると泣いたり、わめいたりしそうな勢いでした。

しかし、みんなでワイワイお料理を作っているうちに、

カラ元気が本物の元気に！！

 

こちらが出来上がったお料理。

　・豆乳とごまのそうめん

　・白身魚のお好み焼き風

　・鮭のトマトサラダ

　・なすのずんだあえ

 

このお料理で使った野菜の総量は

レシピ上では383g。

でも、実際にはもっと使っていました。　(^^)v

一日に必要な野菜の量350gを一食でクリア！！

 

 

やっぱり、私は料理を作っている時が一番幸せ。

手を動かし始めれば、

意識がそちらに集中され、余分なことは考えなくなります。

 

 

ちなみに、この食推協のメンバーの平均年齢は

アラ還だと思いますが、　(＠_＠;)

話題はEXILEと森進一・・・というのも楽しいところです。

 

みんな、ありがとっ！！　(^^♪