ふらふらしつつ頑張る・・・

　朝も早よからウォーキング、今日はお地蔵さんまで。知り合いのブログを読んでて、ヒガンバナの話が載ってましてね、わたくしもヒガンバナ見物でもしようかとお地蔵さんまで。和田山の石塔群とかいう史跡なんですね。その周りの少しの土地の一角に毎年ヒガンバナが出て咲くんですな。

まあ毒々しいけど綺麗といえば綺麗。写真を撮ったら帰りましょう。帰りにハチ君たちのところへ顔を出す。imaiさんは今日は少ししか食べなかったですよ、なんて行ってた。まあkojimaさんからしっかり朝ごはんをもらっていますからね。わたくしが行ったらいそいそと出てきた。ちょうど使用済みに近い小袋二つがあったのでミーヤちゃんと半分ずつあげた。なんか少ないなあというような顔をしつつ食べてたね。まあいいじゃない、これで今朝3回目の食事か？

　これで帰宅、朝の歩きは、

もう3809歩も歩きましたね、いいペースです。今朝はマドンナには会えず。

　着替えてベッドに。本格的に朝寝。なんかで1時間で起きたけど、つまが仕事から帰ってきて、隣のベッドで休む。なんかつられてまた寝てしまいました。もう一時間寝て10時過ぎに起きました。これで九時間睡眠、と言えるのか？

　まあエアコンなしで眠れたんだから良いか。窓を開けていたが、隣の保育園がうるさい。運動会の練習なんだか、朝の8時から日蓮宗のでんぶくでんでんみたいな太鼓叩いて気違い染みた騒音、二重窓を閉めてつまは寝直し、私は起きて買い物へ。

　まずスーパーへ行き、豆腐と牛乳、野菜をちょこちょこと。太りそうなものは注意、お気に入りの煎餅も切らしてるけど、糖質だからやめておいた。いつもの知り合いのIさんのレジへ。神奈川ペイね。自分でやってね、わたしはよくわからんから。はいはい、QRコードを読み、あ、今日は一発で読んでくれたね。支払いを選ぶ、d払いでと。金額を打ち込み、支払うのボタンを押す。よし完了、だいぶ慣れたね、もう７回目ぐらいだから。よし、これで完了、三階へ移動。百均でメダカの餌、それを入れておくガラスの蓋付容器、猫の写真のカレンダーを購入、330円。

さて帰りましょう。魚屋は今売り出し中、義理で買い物。スルメイカを一杯入りのパックを買いました。昨日は高くてね、1杯390円で手が出なかった。今日のは330円、やすくなったね、よしこれをいただきましょう。

　頑張って歩いて帰りましょう。

もうこんなに歩けた。8083歩、すごいね、今日は一万いけそうですね。お腹が空くけど頑張ります。帰宅してお昼。今日は昨日からリクエストしてひやむぎ。

これで3点半分か。結構食べられるね、嬉しい。お汁はこれ、いつもの我が家風、ナスと玉ねぎ、油揚の入った少し蕎麦つゆより薄めのつゆ。

真ん中の赤いのは唐辛子の醤油漬けです。薬味はおろし生姜、刻んだミョウガ、アサツキなど。

薬味はたっぷり目に。

ああ、青紫蘇も刻んであったね。まあ庭にいくらでも生えてますから。あと黒ごまね。この食べ方、一番好き。サイドメニュー。昨日のステーキ、二口ずつ、焼きナスも付いてた。

　デザートはホットコーヒーにヨーグルト、20世紀梨入り。ま、美味しくいただきました。カロリーは少ないですが。