寝た後起き上がる時が痛くてね。まあ、急ぐ暮らしでもないんでね起き上がる体制のままゆっくりぼんやり20分ぐらい。起きてトイレにゆき、やっとこさ自分の椅子に座ります。夕食ですか、もう。つまが明日は仕事なので、早く終わらせたいだろうから5時半から食事に。早すぎるねW
敵もさるもので、もう麦飯も炊き上がりましたね。いつもの量。
今日のメインはローストビーフ。クレソン添え。
生野菜、
チコリとクレソン。fujiiさんの餃子風パイ。
あはは、食後の薬が写っちゃいました。冷奴も。
夕食はこんな感じでした。つまはパンでしたね、私はもう十分でしたからパンは食べず。
つまは二階の寝室に移動しました。わたくしはリハビリ体操をして寝ましょうか。
午前中朝寝2時間のつもりでしたが1時間で目が覚めてしまいました。起き上がるのが一番辛いですね。とりあえず起き上がってトイレへ。お小水はよく出ますね、まだ腎臓も大丈夫そう。先日見ていただいた循環器内科のyamaguchi先生も、まあ何年保つか分からないけど。頑張ってねと。人工透析になる話ですね、一年後か2年後か、神のみぞ知るですけど、応援はするから頑張ってね、と言われました。しかし早くこの腰椎の圧迫骨折は治ってほしいです、生活の質の問題ですよね。クォリティオブライフね、
長く続いた下痢を止めるために、ストッパという市販薬をamazonで買いました。ついでに追加の痛み止めも。昼前にポストの届きました。予定だと19日着でしたが。早速水無しで飲んでみました。良いみたいですね。あれからトイレに行ってないです。
お昼は冷やし中華。
箸休めに小松菜と油揚の炊いたん。
野菜も消化を考えて少しに。デザート、栃木の桃のヨーグルト。
だいぶケーキに使ったそうですが少し残しておいてくれたみたい。美味しかったです。
今朝は６時半まで一度寝ていました。２時頃起きてトイレへ。また眠れて4時間ぐっすり。5時半ごろつまが起きてきて、もう起きつからこれをそっちへ置いといてと、エアコンのリモコンとiPhoneを渡してまた寝てしまい３０分。腰が痛くて起き上がるのが辛いんです。
起きてすぐ痛み止めの薬。もう一度トイレへ。よし、終了。ご飯をいただきましょう。キャベジンコーワで胃は治ったみたいですね、あとは腸か。
食事をいただきましょう。麦飯に味噌汁、ニラとこだまちゃんという小さな卵。
蒸したブロッコリー。
豆腐に辛めの挽肉のあんかけ。
骨の再生に良いかと煮干し。ケチなだけではありませんW
まあ貧しいなりに気を遣っています、あと気をつけるのはよく噛むことですね。
今日も暇、静養の一日ですね。次の予定は21日に稲村眼科クリニックへ、左目の術後3週間の検診です、それまではのんびり静養ですね。
