今日も頑張って一万歩

　今朝、ゴミ出しのついでに二千歩近く歩いたので、少し楽でしたね。午前中、８時に目薬をさして横になっていたらそのまま寝てしまいましてね、９時に一度起きたのですが、体が持ち上がらず、また寝てしまい気がついたら１０時、この時つまが起こしてくれてやっと起き上がりました。これで出かけて歩いてきましてね、

ここまで6961歩、結構伸びていますね。
昼食：残り物が多いですな。昨日のコロッケ。ライ麦入りの自家製パンを半切れ。

先日作ったソース焼きそば、一袋に三玉入りでしてね、二つしか使わなかったから、あとひと玉で作って二人で半分ずつ。結構美味しかったなあ。コロッケパンもね。

食後にはヨーグルト。バナナとキウイ入りです。バナナは食物繊維、キウイはビタミンCですかね、一応気をつけているつもり。

昼食後の目薬では、５分ぐらいしか寝なかった、偉かった？

　で、午後の散歩に出発、とりあえずいつものお地蔵さんまで直行、これで1500歩、あとは駅前のビルをちょいと覗いて、トイレに行ったらもう一万歩達成できたので帰りました。

今日は意外と多かったですね、11520歩でした。もう歩かない。