ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

午後は昼寝もせず・・・

2024-08-05 20:04:35 | Weblog

 つまの実家の姉が来てくれましてね。お見舞いなんでしょうか、いつもの栃木の「コシヒカリ」農家の自家用米ですね。を昨日墓参りに行って、買ってきてくれたらしい。もう一つはその農家の売り物ではないんだけど、頼めば譲ってくれると言う「桃」

なんかすごい巨大な桃。まだ完全には熟れてないそうで、少し置いといてくれとのこと、ちょっと楽しみです。

 今日の晩御飯は、また丑の日だそうでうなぎ。

前回の鰻よりは美味しかった。豆腐の崩し汁。

サラダがわり、トマトとバジル、オリーブオイル、サラダな。チーズをかけて。

 今日はずっと座っていたせいか、腰が痛みます。早く寝ます。おやすみなさい。

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朝寝は30分しか眠れず・・・

2024-08-05 13:18:08 | Weblog

 うとうとっとしたらつまが仕事から帰ってきた感じでしたね。寝られなかったのに、起きるのが大変でした。腰の痛みが怖くてね、えいやっと起き上がるまでに20分ぐらいかかりました。起き上がってつまを労います。お茶を一杯。

 後が辛いから、もう寝るのはやめましょうね。座ってYouTubeでも観ていましょう。面白い話がなければ、歌心りえさんの歌でも聞いて。

 まあ、最近わたくしは全くの暇人でございますからして。今の暮らしはただただ少しでも健康に近づきたいだけ。腰が痛くて、外出できないのが本当に辛いです。まあしかしコロナも怖いしね。軽く済んでも、かなり重篤な後遺症になることがありますからね。かく言うわたくしも、コロナでは一晩38度の熱が出ただけで治った、とその時は思ったのですが、腎臓にダメージが残りましてね、急にクレアチニンの数値が上がってしまい、観ていただいて居た女医先生に冷たくそろそろ透析だなんて言われちゃいました。担当が変わって、今度のK先生はできるだけ人工透析を避けようと言うお考えみたいで、なんとか透析にならずにいますが、怖いですよね。乙女猫ママさんのお父様もコロナで、軽く済んだようですが、後何も無いことをお祈りいたします。

 今日はいつものスーパーがポイント5倍デーで、つまは自分の好きなチリワインを買いに行きます。まとめ買いしてクロネコさん送り、300円で届けていただけます。ですから早めのお昼に。今日はざるそば。

自家製蕎麦つゆにアサツキ、辛味は自家製柚子胡椒。

最近は塩分も少なめですから、梅雨も少なめです。箸休めにゴーヤーチャンプルー。

デザートはキウィに自家製ヨーグルトでした。美味しかった、ごちそうさま。

 入院で、10kg体重が減り、体脂肪率も16.5%になってしまいましたので、寒くてね。つまが隣の簡易ベッドで寝ていると、つまは二階の寝室が暑くてきているんですが、わたくしは寒くてね、27度か8度で寒い寒いと夏掛け2枚かけて寝ていますわ。痩せると寒いなんて初めて知りました。

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昨日はつまは教会へ・・・

2024-08-05 07:41:38 | Weblog

 まあ神頼みに行ったのでしょうかね。都内まで行きますから、ほとんど一日がかりですね。で、お昼は作り置きのサンドウィッチ、夕食は「サボテン」のカツとイカフライ、メンチカツでした。

 今朝は、つまはお仕事に行きましたね。別にお金はいらないのですが、代わりの人がいないからでしょうね。まだ週に二日は働きに行っています。つまは仕事に出る日は3時半ごろには起きてきますね。わたくしもそれを見て起きることに。まあ、腰が痛いのでぐずぐずしていて4時少し前に起きました。

 でも、随分と痛みは減ってきましたね。1から10で言うと3ぐらいでしょうか、起きる時は。もう少ししたら足慣らしに散歩に行けるでしょうか。でもね、起き上がってからの痛みは5から6と言う感じの時もありますから、まだ痛み止めは必要です。

 昨日の残りで朝食、まずはカツサンド、パンを一枚。

昨日の残りのカツとメンチはこんな感じ。

 キャベツとパセリを足して。この半分ぐらいね。

 麦飯に枝豆を混ぜて。

野菜だけのスープです。茶色は玉ねぎの皮、醤油ではありません。

とまあ、美味しくいただけました。つまよ、ありがとう。

 感じとして、結構病気的には辛いんですが、まだフェータルな病気な感じではありませんね。私の予定表としては、もう5年から10年はこの世でお邪魔したいと思っているんですが、いかがなものかなあ。

 別に何かやり残したことがあるわけじゃあ無し、ね。南無大師遍照金剛。と呟いてみたりね。

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