明け方から雨が降り出したような気がしますがね。今朝は6時に起床、睡眠は7時間ぐらいでしたが、6時半から2時間長椅子で寝てしまいましたのでね、結局9時間睡眠でしたね。相変わらず、喉が少しおかしい、鼻水も出る、風邪は未だ治っていませんね。つまも未だ時々咳をしています。参りますなあ。
雨は未だそう大した勢いはありませんが、どうなるんでしょうかね。なかなか上手く天気予報の番組に当たりません。今も何故かラグビー、南アフリカ対ニュージーランドを視ていますが。10時からは「小さな村」へ行きますか。
9時頃にやっと御飯を食べました。その前には珈琲を2杯飲んでいましたけどね。砂糖は入れないからカロリーは無しです。御飯は白いのを3点、豆腐をおろし生姜で。コマツナと油揚、ワカメスープには昨日の夜買った細葱を1本刻んで貰いました。スープの出しが豚肉だった以外にはコマツナに入っている鰹節が動物性、あとは皆植物性食品ですね。健康的ですな。
昨日買い物の時、つまが細葱をためつすがめつ選んでいました。何を見ているのか聞くと、根っこがしっかり付いているかどうかを見るんだそうな。ベランダのプランターが一つ開いたので切ったら植えるんだそうな。良い根であれば二回以上また食べられるそうな。偉いもんですなあ。夫が駄目だとつまはこれだけしっかりするんですなあ。
お昼の御飯はウニとアワビの炊き込み御飯だそうです。青森の従妹が送ってくれた「イチゴ煮」という缶詰を使うんですけどね。米は会津の新米コシヒカリです。今炊きあがって味見をしましたが、美味しいです。なんか一杯やりたいお昼になりそうですね。
今朝の血圧は113-71、脈拍75でした。
雨は未だそう大した勢いはありませんが、どうなるんでしょうかね。なかなか上手く天気予報の番組に当たりません。今も何故かラグビー、南アフリカ対ニュージーランドを視ていますが。10時からは「小さな村」へ行きますか。
9時頃にやっと御飯を食べました。その前には珈琲を2杯飲んでいましたけどね。砂糖は入れないからカロリーは無しです。御飯は白いのを3点、豆腐をおろし生姜で。コマツナと油揚、ワカメスープには昨日の夜買った細葱を1本刻んで貰いました。スープの出しが豚肉だった以外にはコマツナに入っている鰹節が動物性、あとは皆植物性食品ですね。健康的ですな。
昨日買い物の時、つまが細葱をためつすがめつ選んでいました。何を見ているのか聞くと、根っこがしっかり付いているかどうかを見るんだそうな。ベランダのプランターが一つ開いたので切ったら植えるんだそうな。良い根であれば二回以上また食べられるそうな。偉いもんですなあ。夫が駄目だとつまはこれだけしっかりするんですなあ。
お昼の御飯はウニとアワビの炊き込み御飯だそうです。青森の従妹が送ってくれた「イチゴ煮」という缶詰を使うんですけどね。米は会津の新米コシヒカリです。今炊きあがって味見をしましたが、美味しいです。なんか一杯やりたいお昼になりそうですね。
今朝の血圧は113-71、脈拍75でした。
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