ゆうちょ銀行に行く用事がありましてね、雨もそう強くないからとウォーキング開始。ゆうちょ銀行は空いていて良かった。すぐに終わっていつものビルへ。雨の日は建物の中をウォーキング、なんだかんだで6千歩近く歩けました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/a8/245c8901fcf2848e5c42e37ca4feb5ec.jpg)
5980歩、あと4020歩で一万歩、頑張りましょう。
買い物も色々しましてね、百均でヨーグルトに入れる干しぶどうを二つ。いつものチリ産がなく二種類買ってみました。良いかどうか?地下のスーパーで豚のロースのブロックとか、野菜を少し。ひき肉は気に入ったものがなしで買えず。ワンタン、シウマイは延期に。きょうの料理は塩辛だけ。
魚屋で、日本産のまだらのアラが売ってました。美味しそう、今夜の鍋に。結構量が多いんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/31/5b82635a2b238f9b791d90537b212ebd.jpg)
多分、これは美味しいと思います。
帰宅してお昼に。今日は即席の袋麺を使った焼きそば。硬めに麺を湯がいて油で焼いたそばにあんかけ。結構美味しい。周富徳さんの番組でやっていてつまが覚えた料理。簡単で美味しい。芥子とお酢。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/b2/2c5dd3c5c48a243131c011d15344fac0.jpg)
食後のヨーグルトはキウィ入り。りんごと寝かして良く熟れたみたい。甘い。
コーヒー付き。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/d7/d341a0f5814f64e22d2c8fc983082027.jpg)
つまはストーブでさっき私が買ってきたサツマイモを蒸しましてね、薄切りにして干し芋の準備。好きですねえ。まあ、これが干すと美味しいんですよね。楽しみです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/8c/521a2e639a6c4390dbe1e304534e0449.jpg)
さて、少し休んで午後の散歩に出かけましょうか。頑張るぞー。
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5980歩、あと4020歩で一万歩、頑張りましょう。
買い物も色々しましてね、百均でヨーグルトに入れる干しぶどうを二つ。いつものチリ産がなく二種類買ってみました。良いかどうか?地下のスーパーで豚のロースのブロックとか、野菜を少し。ひき肉は気に入ったものがなしで買えず。ワンタン、シウマイは延期に。きょうの料理は塩辛だけ。
魚屋で、日本産のまだらのアラが売ってました。美味しそう、今夜の鍋に。結構量が多いんです。
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多分、これは美味しいと思います。
帰宅してお昼に。今日は即席の袋麺を使った焼きそば。硬めに麺を湯がいて油で焼いたそばにあんかけ。結構美味しい。周富徳さんの番組でやっていてつまが覚えた料理。簡単で美味しい。芥子とお酢。
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食後のヨーグルトはキウィ入り。りんごと寝かして良く熟れたみたい。甘い。
コーヒー付き。
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つまはストーブでさっき私が買ってきたサツマイモを蒸しましてね、薄切りにして干し芋の準備。好きですねえ。まあ、これが干すと美味しいんですよね。楽しみです。
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さて、少し休んで午後の散歩に出かけましょうか。頑張るぞー。
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