雨が降ると身体まで落ち込むなあ、、、

昨日は10時就寝、今朝は3時半に目覚めてトイレへ。5時半にも起きましたが、何年ぶりかの焼酎の酔いが残っている感じでね、なんか具合が悪かったなあ。で、何度も寝直し、起き出したのは9時でしたね。なんと11時間も眠っていましたね。すごいね。おかげで二日酔いにもなっていませんね。まあお酒は今夜から控えていきましょう。向いてないんだな、わたくしは。

昨日書き忘れたのですが、昨日は三回も歩きましてね、なんと久々の一万歩越えとなりました。10412歩、凄いことでした。でどっと疲れが出た感じ、今週は土、日と休養日にすることにしました。不要不急の外出はなし。筋トレ、運動もしません。まあ昨日は筋トレはしたし、運動も2クールやりましたからね、焼酎も効いちゃう訳ですな。

歯磨きや、薬などはいつもの通りです。歯磨きの後、熱い粉茶をいただいて朝食に。

ご飯は3点弱だそうです。白滝炒めで少しいただき、そのあと納豆で。納豆は辛味大根のおろし入り。

まあ量は少なめですが色々チョコチョコと食べられます。食べれますなんて言いませんよ、おっさんは。味噌汁も茄子と新玉ねぎと油揚。伽羅蕗も最後の回が一番美味しく煮えたみたいね。

今日は雨になってしまい、イワシも鯖も干せなくなりました。早いとこ食べちゃいましょう。