ちょっと不眠気味・・・

　昨日は９時半就寝、今朝は３時半起床。もっと前から起きてはいましたから実際の睡眠時間は５時間ぐらいかなあ。なんかここ二三日眠れません。

　今朝の血圧は１０８-７７、結構何度も計り直しました。やっと落ち着いた数値。血糖値は170、なんでこうなるの？食後二時間の数値を計ってから別になにも食べてないのにねえ、なんでこんなに上がる理由があるのか。

　今日なんでこんなに早く起きたかと言いますと、5時からテレビが視たかったから。ディスカバリーチャンネルのクラシックカー　ディーラーズをね。今朝はフォード　シエラ　コスワースだそうです。コスワースと聞くと胸が震えちゃうんですよね、元エンスーといたしましてはね。

　散歩の一回目はそれから出かけましょう。

　たまには料理の話

　芋煮風牛筋煮込み

　良い牛筋が手に入りましてね、お肉の部分も多くてね。それに里芋。蒟蒻も田舎風というやつ、近所で一番うるさい豆腐屋の限定品焼き豆腐。これを醤油と酒、ザラメでちょっと甘みを足し、煮上がったところにアサツキの小口切りを散らしましてね。お酒、未だ止めているんですよね。御飯でいただきます。今夜の夕飯で御座います。