オールブラックス敗れる！

これでW杯優勝は南アフリカでしょうね。なにしろジャパンに勝ったチームですから、あはは。たぶんまちがいないとおもいますけどね。

イングランド対ニュージーランドの試合を見ながらでしたから、食べた気がしなかったですね、夕飯は。結構美味しかったんですけどね。

魚屋で買った鰹、腹側でしたけど皮が剥いてあったのでね、いまいちでしたね。



つまがご飯を酢を切ってくれたのでよかった。



一昨日の豚のミミガー、残りがあったのでまたサラダに。これは美味しいですね。パクチーもありまして。



あとはつまがパンを焼いてくれました、今日は蕎麦粉が半分近く入っています。美味しいです。



あと、成城石井の生ハム。



大根の糠漬け。これ、最高。



おまけに、お昼の載せ忘れ、豚バラのキムチ炒め。美味しかったです。



エリンギと炒めました。

どうでもいい日はよく眠れるなあ、、、

昨日は10時就寝、今朝は5時半に目覚めました。まだ早いだろうとまた寝ましたがね。だってつまも休みで、まだ寝ていましたね。この人は8時前には寝ているんですけどね。

次に気がついたら7時で、つまはもういませんでしたけど、わたくしは又寝てしまい、気がついたら8時10分前、これで起き上がりました。なんか気が乗らなくて、今朝は筋トレや運動はお休みに。でもウォーキングには出掛けてしまう貧乏性のおっさんでございました。

つまがお休みで、家にいてくれるのは良いですね。お茶を入れてもらい、ご飯の用意をしてもらいました。



まあ、いつもと変わりなく、昨日の残り物ですけどね。朝からステーキはいいなあ。ご飯を食べたら朝のウォーキングですね。まず魚屋に顔を出しますね。今日まで売り出し見たい。鰹はちょっと高いなあと思ったけど、チノに食べさせれば元気になるだろうと買いました。お菓子屋まちおかでミンティア三個、ここは安いんですよね、たまにチョコレートを買ったりします。いつも買うにはミンティアとおしゃぶり昆布ですな。食欲を誤魔化すのにね。

地下のスーパーへ行ってラーメンに入れるナルト、カツオの薬味にネギ、もう庭で取れなくなった茗荷なんかを買いましたね。これでは歩数が少ないと、少し先の信号まで歩いて帰って来ました。これで5500歩ぐらいになるのかな。

帰宅してお昼はラーメン、シナチクもこれで終わりみたい。おつまみやおかずで食べちゃったからな。ナルトがあると雰囲気が出ますね。サイズが小さいのは紀文の姫ナルトだから。普通の太いやつは練り物の味が良くないのでね。



「の」の字はただしくおきましょうねWこだわります。

午後のウォーキングも同じ様な感じで歩いて来ました。



今日も1万歩越えだけは達成しましたね。