ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

歴史の瞬間に立ち会ってしまった

2019-10-13 21:54:56 | Weblog
JAPAN勝ちましたね。試合後、グレイグ レイドロー選手が泣いていましたね。7点差とは言え、大差のまけといっしょでしょう、なりふり構わずやって来たスコットランドにしてはね。あはは、ザマアミロ。あのスコットランド人め。審判にしょっちゅう文句を言ったり、離れる前に殴ったりね、ろくな奴らじゃあない。

リーチ マイケルやトンプソン ルーク選手の爪の垢を飲ませてやりたいわ。

しかし、人間て努力すれば変われるんですね。すごい努力だったんでしょうね、皆さんのこの四年間の努力は。田村選手が試合前に、勝てると言い切った、その自信は自分たちのして来た努力の裏付けがあったんでしょうね。おめでとう、ジャパンとそれを支えて来た人たち。

まあ良いものを見させて貰いました。これを見るために三途の川からUターンさせて貰ったのかなあ。じゃあもう命のローソクも終わるのかしら。まあ、あと五年は大人しく、つまと生きていきたいですね。

さて、今日の夕食を簡単に。まずは御飯とニラと豆腐の味噌汁。肉団子の黒酢餡、紅ジャケのカマ焼き。



サラダ。茹でた鶏胸肉、トマト、セロリ、キュウリ。ドレッシングにポン酢を使用。



ダイエットメニュー、芽ひじきのポン酢和え、切り干し大根と刻み茗荷のポン酢和え。



ローカロリーかつ食物繊維を豊富に含むことですな。なんとか痩せなくちゃ、あはは。ではおやすみなさいね。
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何もなかったことに感謝

2019-10-13 16:53:27 | Weblog
我が家、わが町には何もありませんでした、感謝。テレビを見ていると色々大変な被害が出ていますね。お見舞い申し上げます。

今日は二度、ウォーキングに出ました。午前中の一回は、スーパーは閉まっていましたね。まあ色々間に合わなかったんでしょうね、13時にオープンしますと貼り紙がしてありました。出直しましょう。

で、家へ帰ってお昼にしました。我が家も台風に備えて色々買い込んでいましたからね、それをいただきましょう。妻が焼いてくれた全粒粉のパンを焼きました。



アボカドと生ハムですね。その前にバターをつけて一口ね。アボカドを乗せて、生ハムをかぶせて。



うん、この組み合わせも行けたなあ。あと、朝の野菜スープはカレーになっていましたね。

W

カレーの肉に見覚えがあるなあと思ったら、ラーメンの時の茹で豚チャーシウでしたW
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毎月毎月、、、

2019-10-13 10:43:37 | Weblog
よくもまあ、こんなに捨てるものがあるもんだなあと。思いますねえ。昨日、ウォーキングにも出られないので整理したゴミのことです。古いカーグラフィックが四年分ぐらい、寝室につながるウォークイン クローゼットの壁の天井近くにぐるりとつけた本棚から下ろしました。まだ縛っていません。今週の金曜日の資源回収に出します。それまでに縛らなくては。

アルミ製の鍋が二つ。大きいのはシチュー用の寸胴鍋。最近出番がないので。もう一つ、アルミの煮込み用片手鍋。使わなくても生きていけるので、アッハッハ。これは今週木曜日、缶以外の金属ゴミに。

あとは着ないスーツやジャケットなども出そうかと思っていますが。まあ、捨てるものばかりおいてあるんですねえ、我が家は。まあ、ぼちぼちやりましょう、我が断捨離。

昨日は12時でしたね、寝たのは。5時に目を覚ましたけど、いくらなんでも早すぎるとまた寝て7時半過ぎ起床。台風が心配で起きていましたが、雨は大したことなかったし、風も台風が通過する時もそう吹かなかったし、通り過ぎた吹き返しの風もあまり吹かなかったみたい。被害に遭われた方は大変でしたが、我が家の辺りは大した被害もなく、ありがたいことでした。

朝食は、匂いでラーメンかと思っていましたが、チャーハンと野菜スープでした。



スープに出来立ての柚子胡椒を入れるとピリッとして美味しかったです。あと、椎茸の煮物。



まだ干す途中でお天気が崩れて来たので煮てしまったそうです。美味しかったですね。何かに使えそう。
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