夜は休養日になって・・・

　つまは見てびっくりしてましたね。それで出窓の床部分のステンレスや、電子レンジ、オーブントースターを綺麗にしてくれました。そのまた下の床に沢山置いてある、キンミヤ焼酎の空き瓶に入っているものを整理、黒酢は処分、梅酢はこれから生姜をつけることに。でも大分瓶を捨てました。

　二人で簡単お昼、私はカップ焼きそば一平ちゃん、つまは緑のたぬき、それだけではあんまりだとソーセージとキャベツを挟んでパンを一枚、これで何とか満足してつまは昼寝、私は買い物と午後の散歩へ出掛けました。襟立て八百屋さんで栗を一袋、スーパーでつまに言われていた突きコンニャクと砂糖を買いました。砂糖はあまりしつこくならないように甜菜糖を。帰ると午後の部は4400歩で、今日のトータルはここまで7400歩でした。

　帰ってから栗を剥きましたが、わりと小粒で数が多くて大変でしたね。一時間ぐらい掛かったのかなあ。それから水から重曹を入れて煮て煮立ったら弱火で15分、あく取りしながら煮ます。そして栗を丁寧に洗い、黒いスジみたいなのを全部取ります。また重曹を入れて煮立ったら弱火で15分、また水でさらします。それからまた水と砂糖で弱火で15分煮まして大体出来上がり、汁の中で冷ましていくうちに甘味が含まれると言うことで。瓶に汁に必ず浸かるようにして入れて冷めれば終わりですけど、なかなか冷めないので今夜はラップを掛けてお終い。明日、つまが蓋をしてくれるでしょう。大体これはつまの好物でしてね、わたくしは味を見るぐらい。でも作るのは毎年ワンシーズンに3、4回は作りますね。作るのが趣味であまり食べることはありませんが。

　夕食は従妹が送ってくれたジャガイモとササゲ豆を使い、突きコンニャクと関鯖の焼いたのを一緒に煮て鯖じゃが、わたくしは締め鯖の残りでワインを二杯飲んだらもう出掛けられなくて散歩は中止にしました。もう休養日として、早く寝ることにしました。明日はジムでまた運動頑張ります。ではそろそろおやすみなさいね。

つまを驚かせる・・・

　なんとかして帰る前にと工事を急ぎました。キッチンの流し台の横にある出窓にステンレスのパイプ棚を取り付けました。下地が出窓の天井ですので薄手のベニヤを使っていたんですね、下穴を開けたらずぼっ！全くこういうところで手を抜くんだからあの男は。何も材料は何でもこちら持ちで支給なんですから厚いベニヤを使えば良いのにね。まあ、対処法はわかりますからね。縦地の取り付け穴の下がアルミでしたから、そこに1本タッピングを揉み込んで補強も万全？でしょう。あとは下に置いてある電子レンジや、オーブントースターをつまがセスキ炭酸ソーダ液化何かで綺麗に拭き掃除してくれれば。

　さて、次は何をしようかしらねえ。台所周りが片付くのは気持ちが良いですね。大の味方はAmazonですな。道具も少しずつそろってきましたからいろんな事が出来ますね。

　さっきの朝の散歩は大変でした。出がけは降っていなかったんですが、駅に着いた頃からザアザアと降って来ましてね、みんなアーケードの下で悩んでいましたね。サイクリングのチームみたいな人達は大変そうでしたね。軽装で、ウィンドブレーカーぐらいは持っているみたいですが、この降りではねえ。女性もいたし、頭の白いわたくしより上そうな方もいましたからね。もう今は止んで日が出て来ましたから、焦って出なければ良かったでしょうね。

　ウォーキングとしては10時から小さな村イタリアを視たかったので27分間で、丁度3000歩となりました。まあ、食後すぐ30分間運動すれば血糖値の上がりを抑えることが出来るみたいだから、最低限のノルマは果たしましたかね。

　さて、お昼はどうしましょうかねえ。つまが早く帰ってくると言ってましたので早ければ何か二人分作れば良いし、電話をくれれば駅で待ち合わせて何か食べても良いのですけどね。回転寿司を食べるとかね、あはは。まあ家でならチャーハンですかねえ。チャーシウが沢山作ってありますから。まあ、もう少し待ってみましょう、つまからの電話を。

ああ、スッキリ、快適・・・

　昨日は手術以来と言いますか、導尿の管が抜けてからと言いますか、初めてパッド無しでトランクスとTシャツだけで眠りました。案ずるより産むが易し、何も起きませんでした。スッキリ、爽やかですね。快適な目覚めです。今日からは夜はパッド無しで眠ろうと思います。昼間出掛けるときは分かりませんけどね、あはは。まあ大きい一歩だと思います。

　今朝は7時に起きました。aboutで8時間睡眠でしたね。夜中の3時頃一度目を覚ましたら、つまも目覚めていたようです。時間を聞き、足が痛いと言ったら足の裏にロキソニンの湿布を貼ってくれました。おかげで足の痛みが大分楽ですね。非道いときは立つときに足の裏がつけないように痛むのですがね。それから二人ともまた眠ったようです。リモコンを視ると26度もあったようですね。二人でガアガア寝ていると部屋も暖まってしまうのか。弱風でエアコンを点けてまた寝付きました。

　7時に実家と教会へ出かけるつまが覗きに来たので目を覚まし、起き上がりました。今日は雨が降るそうな。早めに帰ってくると言って出かけました。

　珈琲を淹れる用意がしてありましたので、ポットに水を入れてスイッチオン、最後のキリマンジャロブレンドが丁度珈琲用の計量スプーンに3杯、これで4杯分の珈琲を淹れました。昨日のテレビでシナモンを入れて飲むと尿の具合に良いと先生が言ってましたので、シナモンとコーヒーシュガーを入れて一杯、溶け残ったところに珈琲を足して一杯、カップが綺麗になってまた一杯、デミタスですからこれで普通の二杯分ですね。

　シナモンはよく珈琲に入れて飲んでいました。確か糖尿に良いと言うことですね。逗子のN君がアメリカに行くたびに買ってきてくれましてね、彼の地では大分安いみたいですね、有り難いことです。周りの人が色々と助けてくれます。糖尿の完治を目指して頑張っていきましょう。

　さて、朝御飯にしましょうか。今日は従妹の枝豆とジャガイモ、タマネギと人参とソーセージのスープですね。戴いて散歩に出かけましょう。今日は足が少し楽だから