少し元気が・・・

　出て来たような感じがします。夕食は雑穀が沢山の十穀米のお粥、おかずは豆腐とはんぺん、海苔の佃煮、蕗の煮物など。お茶碗で軽く二杯お粥は食べました。そのあとゆっくりお茶を飲んでましたが、何か甘いものでも、とつまが今日買ってきたドーナツを。ああ、甘いものが胃袋に沁みますね。なんか元気になりそう。

　今日は帰ってきてからどっと疲れが出て、夕方7時まで寝ていました。寝ていれば疲れが取れるのではと。肩も凝っているし、脚も痛いしね、方々良くないです。夕方つまが自転車で薬を買いに行ってくれましてね、例の漢方の下痢止めですけどね、もう一度飲んでみようと思っています。

　肩が痛くて駄目ですね。夜の血圧は102-61、脈拍75、でした。目薬、眼洗いして寝ます。おやすみなさい。

ああ、馬鹿やっちゃった・・・

　ヘエヘエ良いながら病院まであるきましてね、大汗かきましたよ。今日は凄く外は寒くてね、時折雨はぱらついてくるし。薄手ですがダウンを着ていったので大汗かいてね、再来受付機に診察券を入れますと「予約がありません」と出ました。なに、それ？と予約表をまじまじと見つめるとなるほど、四月八日（水曜日）と書いてありました。参りましたね、おっちょこちょいな性格丸出しですね。ひいひい言って歩いて来たのに。

　少し外の椅子で休んで身体を冷やしてから帰って来ましたが、身体が重かったです。しかしこの身体の状態ではジムなんてとんでもないですねえ。取りあえず帰りましょう。

　スーパーへ寄ってねこさんの好きそうな魚をみましたが、無いですねえ。人間が食べるんだってろくなものを売ってないのに、口うるさいうちのねこさんが食べるようなのはありませんなあ。土曜日に市場でも行きますか。日曜日に誰かさんが釣りに行ってくれると良いんですけどね。ふらつく足取りで帰宅しました。これで5000歩弱、元気だった頃が懐かしい。

　いやあ本当に食欲がなくてね、毎食お粥が少しずつです。今夜は十穀米入りの雑穀粥ですから少しは気分が変わるかな？なんか旨いものが食べたいなあ。夜はまたはんぺんかな？

お粥ダイエット？

　まあ、まだ普通の食事は摂れませんでね、お粥暮らしです。今朝は白いお粥に卵を落としてチンして貰いました。あとおかずは大根の皮と人参のぬか糠漬けを一緒に刻んだもの、海苔の佃煮、庭の蕗の葉の煮たもの。まあこんなものでカロリーは2点もないぐらいですね、一応160kcal。食後の果物にイチゴ、ご近所のUさんが子供達とイチゴ狩りに行ったお土産。ワカメを沢山あげたお返しでしょう。やっぱり日本のイチゴは良いですね。韓国のお店のイチゴは傷んでいるのが多くてね、これも下痢の原因だったか？

　朝御飯は3点、240lcalです。もっと食べたくても消化できませんからね。今朝もジムは辞めてずっと寝ていました。下痢は少し良くなっています。寝ていて飛び起きることがなくなりましたからね。もう少しですね。こんなに酷い下痢は初めてでしたね。

　つまはもう良くなったみたいです。わたくしはもう一回薬を買ってきましょう。今日は午後から自己血貯血で採血に行って来ます。こんなにふらふらで400cc採血して大丈夫なんですかねえ（笑）

　さてもう少し寝ますか。体力をもどさなくちゃ。