少し元気が・・・

　出て来たような感じがします。夕食は雑穀が沢山の十穀米のお粥、おかずは豆腐とはんぺん、海苔の佃煮、蕗の煮物など。お茶碗で軽く二杯お粥は食べました。そのあとゆっくりお茶を飲んでましたが、何か甘いものでも、とつまが今日買ってきたドーナツを。ああ、甘いものが胃袋に沁みますね。なんか元気になりそう。

　今日は帰ってきてからどっと疲れが出て、夕方7時まで寝ていました。寝ていれば疲れが取れるのではと。肩も凝っているし、脚も痛いしね、方々良くないです。夕方つまが自転車で薬を買いに行ってくれましてね、例の漢方の下痢止めですけどね、もう一度飲んでみようと思っています。

　肩が痛くて駄目ですね。夜の血圧は102-61、脈拍75、でした。目薬、眼洗いして寝ます。おやすみなさい。