午後は結局二回ウォーキングに出掛けました。昼食後眠ってから一度出かけて来ましてね、のんびり遊んでいたらつまがスルメを二枚出してきて、傷む前に松前漬けを作ってくれと言いますのでね、昆布はあったんですが人参がないので駅前のスーパーまで買い物に出掛けました。どうせでたのだからと何時もの3000歩コースを歩いてきましてね、スーパーのぐるぐる歩きも含めて今日一日のトータルは12600歩になりました。良く歩きましたね、具合が良くなってからジムをしっかりやって一万歩越えは嬉しいですね。
今日の夕食は久しぶりにマグロのスキ身の手巻き寿司。焼き立ての海苔、炊きたての御飯で一緒にもうプランターに芽を出した青紫蘇の芽も一緒に巻きました。香りが良いですね。ねこさんも少しマグロを食べました。鯖の煮たのもね。結構ご機嫌みたいでした。
久しぶりにいいちこのお湯わりを一杯だけ戴きました。良く回りますね、たまにしか飲まないと。マグロの他は回鍋肉、キャベツと豚肉の炒め物ですな。春キャベツ美味しかったです。これでも御飯を少し。最近はもう、御飯は3点しか食べないのが普通になりました。今日久しぶりに計りに乗りましたがリバウンドはしてないですね。食べてないんですからね。飲んでないしね、ははは。
今夜の血圧、116-71でした。もう少し高くても良いのかなあ。上がHで119、下がLで64でしたが中を取りました。体温は5度8分から6度2分ぐらいですね。もう微熱は治まったみたいです。抗生物質の飲用も終わりました。
さっきまでネットでワインを買っていました。わたくしが家に居ない間に困るといけないと思いましてね、20本ほど買っておきました。お茶も新茶を手配済み、その前の分も手当てしておきました。つまがネットをやらないものでね。
さて、そろそろ目薬を差してお風呂に入りましょうか。ねこさんが膝から降りてくれないので困りましたなあ。そっと下ろすか。
今日の夕食は久しぶりにマグロのスキ身の手巻き寿司。焼き立ての海苔、炊きたての御飯で一緒にもうプランターに芽を出した青紫蘇の芽も一緒に巻きました。香りが良いですね。ねこさんも少しマグロを食べました。鯖の煮たのもね。結構ご機嫌みたいでした。
久しぶりにいいちこのお湯わりを一杯だけ戴きました。良く回りますね、たまにしか飲まないと。マグロの他は回鍋肉、キャベツと豚肉の炒め物ですな。春キャベツ美味しかったです。これでも御飯を少し。最近はもう、御飯は3点しか食べないのが普通になりました。今日久しぶりに計りに乗りましたがリバウンドはしてないですね。食べてないんですからね。飲んでないしね、ははは。
今夜の血圧、116-71でした。もう少し高くても良いのかなあ。上がHで119、下がLで64でしたが中を取りました。体温は5度8分から6度2分ぐらいですね。もう微熱は治まったみたいです。抗生物質の飲用も終わりました。
さっきまでネットでワインを買っていました。わたくしが家に居ない間に困るといけないと思いましてね、20本ほど買っておきました。お茶も新茶を手配済み、その前の分も手当てしておきました。つまがネットをやらないものでね。
さて、そろそろ目薬を差してお風呂に入りましょうか。ねこさんが膝から降りてくれないので困りましたなあ。そっと下ろすか。