ちょっと変な血糖値・・・

　お昼にラーメンを食べてから散歩に出ましてね、3000歩ぐらい歩きましてね、そのついでにつまに頼まれた35度の焼酎や、シチュー用の牛のすね肉を1kg買ったりしたら重くて歩くのがいやになり一度帰りました。ついでに血糖値を計ると120に下がっていましたね。それから出かけて結構足が痛くなるほど歩いて帰宅したら今日のトータルで24300歩となりました。約四時間近いですね、買い物のゴキブリ歩きが入ってますからね。で、これで血糖を計ったら154になっていました。分かんないですねえ。しかしまあ、良く歩きましたからこれで良しとすることにしました。

　夕方からはずっとテレビを見ていましたね。「孤独のグルメ」ですか、漫画をドラマ仕立てにしたんですかね、主演の小父さんがそんなに食べそうにない顔をしてるのがお笑いでしたけどね。原作者が出れば良かったと思いました。

　今日は少し早めに食事にして貰いました。五時半開始ぐらいですね。つまみは炒り豆腐、これは冷蔵庫の整理、たこの刺身、冷凍庫にいつも入っています。ごまめ、わたくしの大好物、今日買ってきてつまが作りました。松前漬け、昨日作ったやつ。あと、昨日一つ残したアヴォカドをバケットの薄切りを焼いて塗りつけたやつですね。今日のが美味しいみたいです。我が家は正月は喪中ですので、正月の料理は作りませんでした。まあ、いつものあるもの料理ですね。今日の締めは温かい天ぷら蕎麦ですね。変わり者の家ですから紅白歌合戦なんてもう30年以上視てないですねえ。つまは明日も5時から仕事に行くそうですからね、わたくしも明日は日の出とともに起きられたらウォーキングに行きましょうかねえ。

　とりあえず最初は残っている日本酒の整理、それからワインですね。ああ、やはりお酒は美味しいですねえ。来年は時々飲めるぐらいに身体を治したいものですね。

大晦日か・・・

　はあ、最後になりましたねえ、今年も。別に、暇人には大晦日も普通の一日でしかないんですけどね、ははは。

　今朝は五時半ですか、起きたのはね。昨日は一人で和室で寝たんですけど、つまが出かけて部屋が冷えたのか、ねこさんが入ってきましてね、起きるのもかわいそうだから三十分ばかり寝直しましたけどね。

　六時に階下へ降りました。血圧は139-89、高いですねえ、寒いところで寝たせいかなあ。血糖値は148か、まあまあかな。昨日の残り、レバーベーコンソテーの残りに御飯を入れてかき回して食べました。旨い！冷えた白菜漬けがまた旨い。若い頃に休みの日なんかだとここで缶ビールをぷしゅっ！なんてやってましたけど、今は思いもよりません。

　カフェオレを二杯飲んで少し休んでから少し休んで出発、今朝の散歩へ。街に人が少なくて気持ちが良いですね。いつもより遠くへ遠くへと足を伸ばして長い時間歩きました。二時間は歩きませんでしたが11636歩、よろしいんじゃあないですか。今日は久しぶりに20000歩いけそうですね。頑張ります。

　少し時間がたってしまったのですが血糖値を計ると167、歩いた割には下がっていませんね。頑張れと言うことでしょうか。

　今朝はちょっと睡眠不足気味でしたので一時間ばかり朝寝、12時に起き上がりました。今日はお昼はラーメン、例の牛すじスープで。シナチク、煮豚が自家製で有り。薬味はネギと香菜。ちょっとエスニック。

　さて、午後の散歩に行きますかね。