みつめる

お日様がまぶしい朝

寒いけれど

昨日の天気が嘘のよう

今日はきっとあちこちでタイヤを交換する音が聞こえるでしょう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

みつめるだけでいいときがあります

黙って寄り添うだけでいいときがあります

静かに聴き続けるだけでいいときがあります

良い一日を
いつもともに

理解

今日は小学校の卒業式でした

昨日までの温かさとは一変しての雨と寒さ

親はぶるぶる

子供たちは元気でした

ハレの日の子供たちのパワーは寒さになんかへっちゃらみたい

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

理解

理解するには

聴くこと

聴くことから始まります

時間をかけて

向き合って

聴いてみます

良い夜を
いつもともに

思いを実現するために生きる

温かい朝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

思いを抱いて生きる

思いを実現するために生きる

思いを実現するために行動する

ひとうひとつ実践してみる

うまくいくこと

そうでないこと

いろいろあっても

実践してみる

ひとつひとつの積み重ねが

いつか思いを現実のものとしてくれます

良い一日を
いつもともに

どうすればいいのか

久しぶりにきれいな夕陽を見ることができました

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

どうすればいいのか

道を示すにはより具体的に伝えた方がわかりやすい

批判は誰でもできます

良い方向に向かうにはどうしたら良いのか

それを示さないことには

批判に対する

共感は得られても

信頼を得ることはできないでしょう

良い夜を
いつもともに

信頼

梅の白い花と

青空がきれい

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

信頼

信頼を得るには時間がかかります

信頼を得るには

真摯に向き合います

信頼を得るには

行動に自信をもつことです

良い一日を
いつもともに

学び

霜が降りて寒いけれど

青空が広がっています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

学び

人の生涯は学び続けることだと思う

学びとは

生きている場面での気づき

そうだったんだ

そういうことか

五感で学び

感じてみて学び

教わって学び

実践して学ぶ

発見や

気づきを

楽しむ

良い一日を
いつもともに

支え

お日様と青空

鳥たちが飛び交っています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

前にむかってすすむために

支えが必要な時があります

思いを聴いてくれ

やってごらんと

背中を押してくれる

どうだったと聴いてくれる

支えとはそういうことなのでしょう

聴いて

背中をそっと押し

そしてまた聴く

それだけでいいのです

良い一日を
いつもともに

語ること

雨が降り続き

肌寒い朝です

大きな駐車場にはまだ雪山が残っています

いつまで残っているのかな

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

語ること

語ればいろいろな思いが出てきます

言葉がでてくるままに

語ります

溢れ出てくることばを

そのまま語ります

語るのは

自らに伝えるためにです

自らだけに伝える言葉

自らのために

自らに聴いてもらうために

語ります

良い一日を
いつもともに

思いを実現するために

ふたたび雨の朝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに祈ります

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

思いを実現するために

やってみるといい

なりたい自分になるために

やってみるといい

その思いを聴きつづけます

やってみてどうだったかを聴きます

行動するのはその人自身

誰かが聴いてくれるなら

そのときどきの思いを伝えながら

なりたい自己になっていくはず

聴いてくれるのは誰か

実践するのは自らの手で

歩きはじめれば風がおきるでしょう

良い一日を
いつもともに

伝わる

今朝は寒いけど

青空が広がっています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

伝わること伝わらないこと

伝えなくてもつたわらることがあります

伝えないと伝わらないことがあります

伝えても伝わらないことがあります

理解してもらうことは

時間がかかるのでしょう

まずは伝えていくことでしょう

気をつかうことは

適度な距離をたもつことはできますが

距離を縮めることはできません

距離をちじめるなら

本音で

真摯に向き合わなければいけないのでしょう

良い一日を
いつもともに

光の入口

昨日の雨風が止んで

静かな朝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

光の入り口

光の入り口が見えています

これから起きる何かを啓示しているのでしょうか

まっすぐに伸びた先に見える

光の入り口

その先に何があるかはわかりません

新たな世界がまっているのでしょう

良い一日を
いつもともに

みつめる、聴く、感じる

青空が広がり

小鳥の声が響いています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

聴く

みつめる

感じる

理解するために

みつめてみればいいでしょう

思いを聴いてみればいいでしょう

感じてみればいいでしょう

私はあなたのことを

理解できていますか

良い一日を
いつもともに

感じてみる

氷が張っている朝

青空とお日様が元気な朝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心に聴く

感じてみます

感じてみれば

心がこたえてくれます

わくわくしたり

ほっこりしたり

沈んでしまったり

ほっとしたり

心が教えてくれます

感じてみるといいでしょう

良い一日を
いつもともに

あきらめない

白いものが久しぶりに

寒さがぶりかえしています

三寒四温

昔のひとはよくいったものです

時代が変わっても伝わる言葉

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

あきらめない

順調にいかないこともいろいろ

人生は山あり谷あり

だけど

自らの目指す方向が決まっていたなら

あきらめずに進んで行くのが良い

人生の最期を

良い人生だったと笑顔で迎えるために

一歩一歩歩んでいく

たいせつなのは

人としてどう在りたいか

幸せは

自らの心のうちにあります

良い一日を
いつもともに

心が心に奇跡をよびます

風のうなりが響いています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

ありがとうの声

今日はありがとうの声を沢山聴くことができました

向き合うこと

その人にとって心地よい言葉を伝えること

根気よく話しかけること

誰だって心地よい言葉をかけられればうれしいものです

それが心からの言葉なら

心と心のふれあい

心が

心に奇跡を呼びます

良い夜を
いつもともに