あきらめない

白いものが久しぶりに

寒さがぶりかえしています

三寒四温

昔のひとはよくいったものです

時代が変わっても伝わる言葉

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

あきらめない

順調にいかないこともいろいろ

人生は山あり谷あり

だけど

自らの目指す方向が決まっていたなら

あきらめずに進んで行くのが良い

人生の最期を

良い人生だったと笑顔で迎えるために

一歩一歩歩んでいく

たいせつなのは

人としてどう在りたいか

幸せは

自らの心のうちにあります

良い一日を
いつもともに