理解

今日は小学校の卒業式でした

昨日までの温かさとは一変しての雨と寒さ

親はぶるぶる

子供たちは元気でした

ハレの日の子供たちのパワーは寒さになんかへっちゃらみたい

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

理解

理解するには

聴くこと

聴くことから始まります

時間をかけて

向き合って

聴いてみます

良い夜を
いつもともに