信頼

梅の白い花と

青空がきれい

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

信頼

信頼を得るには時間がかかります

信頼を得るには

真摯に向き合います

信頼を得るには

行動に自信をもつことです

良い一日を
いつもともに