思いを実現するために生きる

温かい朝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

思いを抱いて生きる

思いを実現するために生きる

思いを実現するために行動する

ひとうひとつ実践してみる

うまくいくこと

そうでないこと

いろいろあっても

実践してみる

ひとつひとつの積み重ねが

いつか思いを現実のものとしてくれます

良い一日を
いつもともに