語ること

雨が降り続き

肌寒い朝です

大きな駐車場にはまだ雪山が残っています

いつまで残っているのかな

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

語ること

語ればいろいろな思いが出てきます

言葉がでてくるままに

語ります

溢れ出てくることばを

そのまま語ります

語るのは

自らに伝えるためにです

自らだけに伝える言葉

自らのために

自らに聴いてもらうために

語ります

良い一日を
いつもともに