大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
心に惚れる
澄んだ心
ひたすらに信じる心
一点の曇りもない心
心が洗われます
おつかれさま
また明日
ブログ開始から今日で6666日めだそうです。１８年以上よく書き続けたものだと思います。Windows98の時代からかな。6と言う数字が並ぶとついホラー映画のオーメンを連想してしまいます。シリーズ全てを見ているので。継続は力なりと言いますが心のケアに取り組み始めたのは24年前から、経験と実績そして学びと気づきを積み重ねて今があります。ひとりひとりが違うようにひとりひとりの心も違います
心のケアはみつめること、聴くこと、心を透明にすること、先入観を持たないこと、そして継続して支援することがたいせつです。
心にやすらぎと静寂を伝えることが私の生きる道となりました。
何回までのばすことができるかな
楽しみ
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
雨は降り続いています
川の水も濁り出してきました
上流の削られた土砂が流れてきているのでしょう
水の勢いが増すと大きな木や竹が流れてきます
朽ちた木や竹が押し流されてくるのでしょう
もともと人によって管理されていた里山や竹林が管理されなくなっているからでしょうね
自然とともに在る社会が成り立たない限り人間社会は疲弊していくような気がします
ともに在るということを感じることができた時には安心考え生まれます
ともに在る関係とは互いがその存在によって支えあうかんけいです
その存在に感謝しあえる関係でしょうか
お互いにありがとうを伝え合う関係
互いが自由でありながらも存在を意識し信頼と感謝でつながる関係
そのままのあなたを愛しますと伝え合える関係
何も求めずに愛することができたなら存在が支え合える関係は生まれます
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒やし心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
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