知る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

朝が冷えてきて

空に見える星が輝きを増してきています

明ける前の空は空気も澄んでいるから夜見るよりも輝いて見えます

思考を止めて

思考が感動を遮ります

知識の目が真実をゆがめてしまいます

そのものを感じてみる

感じてみることで理解することができます

言葉ではあらわせなくても

知ることができます

感じることでわかるのです

社会が言葉や記号で成立しているとしたら

もうひとつの世界

言葉もない、記号もない

感じるだけの世界

コミュニケーションは感じること

感じることで感じとります

知識の目を閉じて

感じてみてください

感じるままをたいせつにしてみると

心や体に必要なものがわかります

感じる世界体験してみませんか

まずは心を伝えてください

私は聴いています

平和でありますように

よい一日を

いつもともに