心がほっとするのは

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

大きな雲が真っ赤に染まっていました

やがて雲はオレンジ色に変化していきました

早朝の空の劇場は毎日の楽しみです

求められない

求められない関係がいいのでしょうね

求められない

期待されない

お互いが自由でありながら

気が合う関係でしょうか

求めてしまうから苦しくなり

期待してしまうから苦しくなり

求められてしまうから苦しくなり

期待されてしまうから苦しくなる

それぞれが自らの意思で生きながらも

気が合う部分で同調する

自然な関係なのでしょう

何もないけどそばにいると心がおちつく

そう在れれば幸いです

心のなかの思いを伝えてみませんか

まずは心の中を空っぽにすることです

私は聴いています

平和でありますように

よい一日を

いつもともに