微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

よりそう

2019-07-16 06:08:54 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

よりそう

よりそうことはみつめつづけること

心を透明にして

あるがままをみつめつづけること

心は平穏を保ち

静かにみつめつづける

静かに静かにみつめつづける

良い一日を
いつもともに

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