体現していく

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

体現する

自らの思い

自らの思想

自らの生き方によって体現していく

どういう人物になりたいのか

どういう生き方をしていきたいのか

その思いを毎日の生き方で体現していく

いつか思う自己がそこにいます

良い一日を
いつもともに