幸福

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

幸福であるということ

何かをするわけでもなく

何かをなすわけでもなく

人に知られるわけでもなく

人に評価されるわけでもなく

ただ自らを良しとする

あるがままをみつめ

あるがままに行動する

吾唯足るを知る

この境地までたどり着いたときに

幸福は訪れます

良い一日を
いつもともに