トワイライトヨガ at 道の駅胎内（2016年10月15日(土) 16時〜17時）

だんだんと秋が深まってきましたね。
山々も色づく季節
豊かな緑に包まれた道の駅胎内でソトヨガを行います。

トワイライトヨガ
夕闇に包まれる前のやわらかな時間に、
自分と向き合いながらゆっくり動き呼吸する。

ちょうどこの日は小望月
満月前夜の美しい月が、16時45分から昇り始めます。

もちろん満月は素晴らしいですが、
小望月もきれい。
月好きの私はうっとり見とれてしまいます。

十四日月（じゅうよっか月）
待宵の月（まつよいのつき）とも呼ばれ、
翌日の満月を楽しみに待つという意味があるそうです。

なんだか素敵
今回は月光瞑想を取り入れたいと思っています。

ご予約は必要ありません。
初めての方も大歓迎です
どなたもお気軽にご参加ください。

【日時】
　10月15日（土） 16時00分～17時00分
　＊雨天の場合は中止です。
　　中止の際はblogでご連絡いたします。
　＊ご予約は不要です。

【場所】
　道の駅胎内（胎内市下赤谷387-1）
　＊建物の横の芝生で行います。川沿いではないのでお間違えのないように。

【費用】
　500円
　＊ご同伴のお子様（中学生以下）は無料です。

【持ち物】
　ヨガマット　
　ブルーシートのような大きめのシート。
　ブランケット（寒さ対策）
　タオル　
　飲み物
　＊ヨガマットをお持ちでない方はシートで代用できます。
　＊虫が気になる方は虫除けをお願いします。
　＊日が落ちると冷えるので、寒さ対策をお願いします。

どなたもお気軽にご参加ください
ご質問はコチラにお願いします。
maomoon22@gmail.com