オンラインクラス🏠 4月のスケジュール in 2022

オンラインクラス4月のスケジュールのご案内です。

オンラインなら移動の手間は不要。
ご自宅で気軽にヨガを楽しめます。

マスク無しで行えるのもいいですね。
鼻を使ってしっかり呼吸しましょう⤴️


通常クラスに参加できない方
通常クラス+αでヨガの回数を増やしたい方
まだまだ外出するのは不安な方などなど。

週に1度、できれば2度ヨガを行うと、
着実に体が良い状態に変化します🙆‍♀️

週末にはスペシャルクラスを開催⭐️
『デトックスヨガ75』は、
カパラバティ（強い呼吸）を取り入れたクラスです。
一気に体が温まり代謝がぐーんと上がりますよ⤴️

肩こり、首こり、腰痛を解消したい方には、
『ヨガと筋膜リリース』がおススメです☺️

また不眠に悩まれている方は、
夜のクラスをお試しください…😪
なんと寝落ち率80%❗️
毎回寝落ちの方もいらっしゃいます😆

パジャマでのご参加もOK
画像OFFでお気軽に😊


「お一人 de ヨガ75」もぜひ‼️
ご希望の日時に75分のレッスンにご参加いただけます⭐️

4月のスケジュール🏠

　1日（金）20時30分〜21時30分「リラックスヨガ」

　6日（水）20時〜21時「ハタヨガ60」

　13日（水）20時〜21時「ハタヨガ60」

　20日（水）20時〜21時「ハタヨガ60」

　22日（金）20時30分〜21時30分「リラックスヨガ」
　
　23日（土）13時30〜14時45分「デトックスヨガ75」←オススメ⭐️

　23日（土）20時30〜21時15分「ヨガと筋膜リリース」←オススメ⭐️

　27日（水）20時〜21時「ハタヨガ60」

　29日（金）20時30分〜21時30分「リラックスヨガ」

　
　【参加費】
　60分・75分クラス　回数券1枚（＠1,000円または＠1,200円）でご参加いただけます。
　★初回体験　1,000円
　★1回ずつ参加　1,500円
　
　お一人 de ヨガ75
　ご希望の日時で調整させていただきます。
　★2,500円 

　〈回数券C〉3,000円（60分・75分レッスン3回＠1,000円）有効期間2ヶ月
　〈回数券D〉3,600円（60分・75分レッスン3回＠1,200円）有効期間3ヶ月

　★回数券の有効期間は1回目のご利用から発生します。
　★ご購入は事前にお願いします。回数券の使用開始期限は5ヶ月です。

【ご購入方法】
　クラスでご購入
　口座振り込み（ゆうちょ銀行）
　PayPay
　★確認が取れましたら回数券をお送りします。

【ご参加方法】
　★面識のある方または、ご紹介に限らせていただきます。
　★zoomを利用されない方が多いため、当面はLINEのみの開催とさせていただきます。

　ご参加希望クラスの前日までに、
　「◯月◯日　◯時からのクラスに参加希望」と明記の上、
　こちらのメール宛▶︎maomoon22☆gmail.com（☆は＠に変えてください）
　またはLINEなどでご連絡をお願いします。
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　LINEグループへのご招待をお送りします。
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　開始5分前にグループ電話かけますので、ご参加をお願いします。

　こんな感じです↓


不明な点など、お気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いいたします🙏
maomoon22☆gmail.com（☆は＠に変えてください）