5月のスケジュール in 2022🎏

ゴールデンウィークが始まりました。
雨のスタートですが☔️
みなさんそれぞれに楽しまれるのでしょうね😊

ちなみに本日のダッシュさんクラスは『満席🈵』
素晴らしいです‼️


5月のスケジュールをご案内します🧘‍♀️

ヨガに限らずですが、
定期的な運動は本当に大事です。
年齢を重ねるごとに、ひしひしと実感しています。

ぜひヨガをご一緒しましょう

肩こり、腰痛、体調不良、モヤモヤ、鬱っぽい…
年齢のせいではないですよ。

体と心を動かせば変わります。

ヨガをしましょう✨✨


各クラスでは季節に応じた健康法や体のケアもご紹介しています。
ご質問やご相談などお気軽に教えてください🌱

sun.
　10：30〜12：00　イベントクラス『ヨガ&プチバレエ』（加治川コミュニティセンター）
　　　　　　　　　　5/22


mon.
　14：30〜15：45　エイジレスヨガ(新潟青山カルチャープラザ）
　　　　　　　　　　5/16　5/30　
　　　　　　　　　
　14：00〜15：00　らくらく健康ヨガ（新発田市/健康プラザしうんじ）
　　　　　　　　　 　5/9　5/23　　


wed.
　10：00〜11：15　エイジレスヨガ（JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南）
　　　　　　　　　   5/11　5/25　

　13：30～14：45　むらかみヨーガの会（クリエート村上）
　　　　　　　　　　5/4　5/11　＊会場の都合で第3・第4はお休みです。

　18：00～19：00　ハタヨガ　㈱クラレ（南集会所）
　　　　　　　　　　コロナのため当面お休みですがオンラインクラスを開催中！!
　　　　　　　　　　　　　▼
　20：00〜21：00　クラレオンラインクラス『ヨガ60』
　　　　　　　　　　5/4　5/11　5/18　5/25　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
tue.
　12：30〜13：15　体幹に効くヨガ&エクササイズ（ダッシュ新津）
　　　　　　　　　　5/12
　　　　　　　　　　

fri.
　12：45 ～13：30　フィットネスヨガ（ダッシュ新津）　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　
　＊45分の短縮レッスン


sat.
　13：30〜15：00　イベントクラス『エイジレスヨガ 』（クリエート村上）
　　　　　　　　　　5/7


★「オンラインクラス🏠 5月のスケジュール」はコチラをご覧ください。

ご質問などは下記までお願いします。
maomoon22☆gmail.com（☆は＠に変えてください）
どなたもお気軽に～