お家でヨガを〜✨

季節は移り変わりますね。
今年は例年以上に早い気がします。


今日からダッシュ新津さんのクラスが再開しました。
途中に「マイロード」という桜の通りがあるのですが、
いつもはソメイヨシノが終わってから咲き始める八重桜が満開でした。

早速、帰り道にお花見🌸🌸🌸

菜の花も、スイセンも、踊子草も、
他の名前を知らないお花たちも…たくさん見物できました💓
お天気が良かったことあり、とても気持ちのいい時間でした。
しあわせな気分


ヨガクラスの後だったこともあると思います。
ヨガをすると脳がリラックスして『しあわせモード』になりますよね。
気のせいではなく、医学的に解明されつつあるんですよ。

さらにヨガを習慣にすると、このモードが定着するので、
不幸せなことが考えられなくなります。
まったく考えない訳ではないですが、継続するのが難しいのです。

ついコロナ不安に陥りがちな今こそ、ヨガを継続しましょう⤴️
お家でもできますよ🏠



『お家 de Yoga リラックス編😴』 CD

おかげさまで、続々ご注文をいただいています☺️💕

《ご購入者さまからのご感想》
「大丈夫かな？と思いましたが、一人でできました！」
「身も心もすっきりし、穏やかな気持ちになれました」
「先生の懐かしい声…♪ すごくリラックスできました」

どうもありがとうございます❤️

「私もやってみようかな〜」という方は、ぜひご連絡くださいね



『お家 de Yoga リラックス編😴』改訂版（60分) 1,800円（税込）
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