会場です↑
今年最初のイベントのお知らせです。
デトックス&リラクゼーション
まだまだ寒さは続きますが、
しっかり動いて汗をかき、老廃物やいらないものを出し切りましょう
その後は、リラクゼーション効果の高いポーズや呼吸法、瞑想を行います💤
会場は新発田市の温泉施設として知られる、
『紫雲の郷』に併設された体育館♨️
天井の高い体育館…寒いのでは？
いえいえ、大丈夫です🆗
床暖房が入っているので、足元から温もります。
仰向けポーズやシャーバアーサナが心地よく行えますよ。
ヨガの後は温泉はいかがですか？
海洋深層水の温泉は程よい塩分で、体が芯から温まります
私も好きな温泉のひとつです。
どなたもお気軽にご参加くださいね
昨年開催されたヨガ教室の様子
【日時】
2月1日(土) 14時00分～15時30分
【場所】
紫雲の郷・体育館（新発田市藤塚浜966）
【参加費】
600円
【定員】
30名
【持ち物】
ヨガマット
飲み物
タオル
ブランケット
【ご予約・お問い合わせ先】
紫雲の郷・体育施設
0254-41-1126
ご質問などお気軽にお寄せください。
maomoon22@gmail.com
