みんなでヨガ

昨日は嬉しい機会をいただきました。
なんと牧場でヨガレッスン





つぶらな瞳の馬さんたちにごあいさつ
広々とした草むらにはヤギさんたちもいましたよ


牧場…ソトヨガ？ではなく会場は屋内。
今年の春に新設されたという、きれいなお部屋をお借りしました。

参加してくださったのは10人。
多くの方が「初ヨガ」とのことでしたので、
無理の無いペースで…と進行しましたが、
ウォーミングアップを兼ねた呼吸体操は少しきつかったかなぁ…。

それでもシャーバアーサナでは、
心身ともにリラックスしていただけたご様子でした


「牧場でヨガ」は、
ダッシュ新津クラスに参加してくださっているSさんの企画。
会場交渉、案内作成、参加者集めや連絡…全て取り仕切ってくださいました。

私のヨガをお知り合いの方達にシェアしたいと考えてくださったそうです。

ありがたいことです。
続けていると思いがけなく嬉しいことがあるものですね


これからもこつこつと…
みなさんと一緒に歩んで行けたらと願います。

Sさん、ありがとうございました