2017年もおしまいです。
クラスへ参加してくださったみなさま、
どうもありがとうございました
Blogを読んでくださっているみなさま、
どうもありがとうございました
今日は風もなく、
ちらりと青空も見えて穏やかですね。
人生いろいろいろいろいろいろいろいろいろいろいろいろ…
本当にいろいろありますが、
何が起こっても心はおんなじ。
穏やかな心でいたいと思います。
今年は心が穏やかであることが、
心を穏やかに保つことが、
どれほど大切であるかを、
身をもって学んだ年だったと思います。
もちろん、ほんの一歩踏み込めただけ。
いまだ私の心はちょっとしたことに反応し、
引っ張られ、慌てふためき、怒りを感じ、うらやましく思い…。
NO NO NO
STOP!!
そうです。
心の反応も暴走もコントロールできるのです。
以前から知っていましたよ。
でも今年はほんの少しだけ、
少しずつ少しずつ実践できるようになりました。
心が穏やかな状態の時は、
すべてが楽しくなります。
これまでと変わらないふつうの毎日が、
とても楽しく感じられます。
ヨガは確実に浸透していくのですね。
淡々と続けていると、
“あれっ、私変わってきた？”
気づく瞬間があります。
とってもありがたいです。
今年は、それも後半位から、
私の中の無意識の部分に変化が起こったように思います。
無意識＝潜在意識の変化
まだ形としては見えないけれど、
何かが変わり続けています。
来年はいい年になりそうです。
いい年にしたいです。
みなさんと一緒に、
ヨガをもっともっと楽しみたいです。
来年もよろしくお願いいたします
