明日は大寒。
冬本番ですね～
でも、いつも心は春でいたいもの。
寒さで縮こまった体と心をほぐし、リラックスしましょう。
ということで、ふたたび胎内ヨガクラスを開催させていただきます☆
前回、ご参加くださったみなさん、
どうもありがとうございました！！
今回はロングバーション。
yogaにプラスして、プチyoga講座とお茶会を行いますよ。
開催日 ２月１日（土）
yoga 13時30～14時45分
プチyoga講座+お茶会 15時～16時
＊75分のゆったりプログラム。
全身の筋肉と関節をゆるめた後、呼吸法により深いリラクゼーションへ。
＊お茶とスイーツをいただきながら、yogaのお話をさせていただきます。
今回のテーマは「yogaってなぁに？yogaで幸せになるメカニズム」です。
＊その後はおしゃべりタイム
途中退席は自由です。
＊スイーツは新潟市内で調達して参りますね。
参加費 yogaのみ 1,000円
yoga+プチyoga講座+お茶会 1,500円
場所 加治川コミュニティセンター
新発田市下小中山1107 0254-33-2130
R７沿いの金塚郵便局を少し入った場所。金塚小学校跡地です。
１月31日は旧暦の元旦です。
お正月はなんとなく過ぎてしまったというみなさん、
yogaをして新たな気持ちでスタートしてみませんか？
胎内クラス、クラレクラスの方はもちろん、
他のクラスの方、初めての方もお気軽にご参加くださいね。
参加を希望される方は
１月30日（木）17時までに下記までお知らせください。
maomoon22@gmail.com
どなたもお気軽に～
