また無気力症。仕事は溜まる

今回の無気力は、鬱というより、普通に疲れがでて限界状態。しかし、言い訳すれば仕事は溜まる。

まあ、追い込んだ方がやる気が出るかな？

 

ここ数日は、仕事になりません。眠気、倦怠感、疲労感。特に疲労感が酷く、横になるばかり。

仕事は少しはやれるんで、以前のようなガス欠ではありませんが、この疲労感をとにかく取らなきゃ。

 

先週、整体に行き、あまりにも全身が硬く、セラピストが驚いていた。

ここんところ2週に１回行き、行って数日は確かに調子よいが、こういうのはすぐ戻る。

硬くなるのは疲労が原因と言われます。なので、触ると、相当疲れてますね？何か大変なことされてますか？

これは違うところでも言われるもので、慢性的な疲労、これが人生の中で支配してることが、生き方にも影響してます。

運動不足も原因と考えますが、ここで何かエクソサイズをする、確かによくはなるんですが、今度は「しなければならない」が苦痛になるんですね。怠けものだね。

 

仕事的なもので、宅配などをしてるときは、調子が良い。

普段のデスクワークが相当疲れを呼んでるんだな～と思います。

 

とにかく、いまは、この疲れを取らないと、これから、どんどん仕事が入るので、耐えられなくなる。

今回頑張らなきゃ、今後続けるも廃業するというようなことに影響が出るから。