鬱になると、些細なことすべてが憂鬱になり、何が原因か分からなくなります。
主たる要因はあるにせよ、不安、不快事項がたくさん出てきます。
今振り返ると、
前の事務所ならば、毎日、上の叔母さんが、一言、あいさつ代わりなんだろうけど、嫌味をわざわざ言いに来ることが、とても不快だった。
事務所移り、そのうち、そのビルのオーナーが変わる際、管理引き継ぎを依頼されるも、断ったため、そのおばさんとも縁がなくなり、ひとつ解消されたように思える。
業界の役員を6年強制されたことも、辛かった。
今の事務所では、同業者が、朝、約2年、毎日、顔を出すことがとても辛かった。
これらが無くなっただけで、心の負担は確かに軽くなった。
まあ、健康体でも、こういうのは影響するだろうが。
心身こう弱状態では、ちょっとしたことで、辛くなる。
なるべく、避けるようにし、でも直面した場合は、気分を切り替える方法を探すなどした方が良いね。
主たる要因はあるにせよ、不安、不快事項がたくさん出てきます。
今振り返ると、
前の事務所ならば、毎日、上の叔母さんが、一言、あいさつ代わりなんだろうけど、嫌味をわざわざ言いに来ることが、とても不快だった。
事務所移り、そのうち、そのビルのオーナーが変わる際、管理引き継ぎを依頼されるも、断ったため、そのおばさんとも縁がなくなり、ひとつ解消されたように思える。
業界の役員を6年強制されたことも、辛かった。
今の事務所では、同業者が、朝、約2年、毎日、顔を出すことがとても辛かった。
これらが無くなっただけで、心の負担は確かに軽くなった。
まあ、健康体でも、こういうのは影響するだろうが。
心身こう弱状態では、ちょっとしたことで、辛くなる。
なるべく、避けるようにし、でも直面した場合は、気分を切り替える方法を探すなどした方が良いね。
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