寝入りこそ悪くなかったが、金縛りが酷く、それもってか、脱水のような症状で、深夜目覚める。
金縛り時は寝汗をかくので、それがかなり影響か？無呼吸のシーパップも喉を乾かすから、かなりの脱力状態。
麦茶を飲み、少し落ち着かせて寝たが、金縛りは続く。しかしながら、寝る姿勢を変えたことや、水分補給か？金縛りが心地よい（笑
これ、あおむけだと、呼吸が苦しくなるが、横だと、呼吸は確保できるんで、全身が硬直になる瞬間が、ウトウト感に似て、心地よいことも。
でもね、本来、金縛りは横寝では掛かりにくいのに、自分はどんな態勢でも掛かります。座っていても掛かるくらいなんで。
これは人生の中の長年の悩みですね。1年くらいほとんどなかったこともあるんですが、最近は連日です。
昨日は猛暑の中、宅配の仕事。どうもやりにくい内容で、1棟に集中しない。
しかも水関係が多く、不在もある。19時以降指定が6軒もある。やりにくかった。
その疲れもあったんだろうが、心身がよろしくない。
昨日、マンション管理のバイト面接もあり、今後の仕事のことも、少し気持ちが変わり、テンションアップが必要だが、
なかなか気持ちが上がらない。
自分は悪夢を見ます。最近は再び毎日です。死ぬ夢、戦争で戦う夢、それと、故人がたくさん出てくる嫁。
夢って、白黒か、はっきりしない色で残ると言いますが、私の場合、はっきりしたカラーで、パステル調だ。
昨日も、コンピューターゲームの鮮やかな色が夢を占拠したが、そのコンピューターゲームが楽しい夢でなく、非常に不快な夢。夢で疲れを感じる。
今年は2月まで、そういうこともなかったのにね。
再び、元に戻ると悔しいものだ。
