疲れているのに、寝れない

アモバンが効かず、ダメなことだが、余分に１錠飲んだ。

それでも、なかなか睡眠に導入されなかった。

そんな感じでも６時間は寝ているが、寝が浅く、朝はボーッとしている。


完璧求めちゃいけないが、これはば、仕方ないね。


昨日は通院日。


薬の変更はなし。


友人が待っていてくれて、寿司の食べ放題に行って帰る。


私の鬱のことは気にかけてくれて、何か事件があれば付き添ってくれる。


５月の友人自殺の際も、すぐ飛んできて、警察の聴取にも付き合ってくれた。


経営のことも話すが、会計士よりは理解してくれている。
歌


会計士のことも話したが、どこかで、ちゃんと話せるところがあるはずなので、早めに行くか、チジンの司法書士に相談だけでもするかと言われた。



もし、廃業する際、その司法書士に声かけなければ、なで渡しに声かけなかった？と言われるだろう。


今年はどんな手段使っても、年は越します。


そのあｔお、お金をちゃんと取ってもらい、話をすることを考えてます。




不快な夢が続きますが、不思議に悪夢ではない。

今はだめだが、アモバンに変えて、熟睡感を感じる日もでてきた。



今ものすごく疲れているが、思うに、鬱になったころの蓄積した疲労感は、なかなか取れなかったが、９年掛かり、それは軽くなった。


間違いなく、疲れは蓄積するのと、時間をかければ、それは軽減できる。


それには休息しかない。とにかく得ること。寝て逃げること。これが大切だ。