頑張れているが失速も

数日ぶりの更新です。

どうにか、頑張れてます。

公私ともに忙しいです。

しかし、頑張れている反面、頑張った後は疲れや憂鬱感に襲われることがあり、安定はしていません。


それでも、どうにか毎日を過ごすことが出来ている感じですね。



些細なことの憂鬱に関しては、自分に言い聞かせるようにして対処しています。


薬の変更があったせいか、確かに、日中は落ち着いてはいますが、薬に依存し、心が落ち着いているというような実感？があるので、良くはないのでしょう。


今、いろいろな案件があり、特に、成就はしないだろうが、大きな仕事もあり、もし、それが成就するようなことがあったならば、メガトン級の爆弾のように、一騎に立て直しができるもので、そんなことがもしできたらという希望も出てきてます。



過度の期待は禁物も、何か、目標があるといいですね。


そう、最近は、出来る範囲での目標や目的は持つようにしています。

そうでないと、前進ありませんからね？



昨日は無呼吸の診断。

珍しく、酸素は９７％、血圧は１２０、６０という結果。


普段は酸素９２～４、血圧９０、４０とかなんで、正常でしたね。


だからと言って、調子が良いわけではありませんでしたが。


まあ、調子に関しては、自分はまだまだ精神疾患があるんだという自覚を持ち、イヤならばどうしたらいいかとか、前進する考えを持つことですね。

それは実行にまで至らなくて良いと思います。まずは、癒すことを考えるとか、疲れた際にマッサージに行くとか、そんなことでいいとおもいます。

また、それすらも出来ないときもあるでしょう。そんなときは物思いにふえｋるのが自然なのかもしれませんね？



頑張りすぎはまだ早いと思います。