鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

辛いながらも頑張れている

2014-04-07 09:28:00 | 鬱、メンタル
どうにかこうにか頑張れている。

気持ちが進まないことであっても、どうにかこなせてはいるが、でも、ストレスというか気持ちへの負担は大きい。

重い荷物を運んで降ろすみたいな感じ。


出来ているから、それは評価に値するが、本調子ではないことに、自分に対してのイラダチもあるものだ。




昨日も、眠気がひどく、途中で閉めることをも考えたが、アポがいくつかあり、それが幸いか?夕方まで持った。


憂鬱になってしかるべくことも多いので、それはそれで、構え方を変えて、力まずにやるように考えてはいます。



今朝の目覚めも悪く、頭痛もあった。


昨日は寝入り悪く、夢見も多かった。


悪夢こそなかったものの、疲れる夢ばかりで。


睡眠に対し、今一度考える必要はありますね。



また、この2か月、辛いながらも頑張っている自分がいます。


目が回るほど忙しい日もありました。


でも、おおむね出来ていることを考えれば、調子は戻っているんでしょう。



仕事上、神経はとても使うし、他と同等に考えるのは、自分に甘いかもしれないが、違うと思う。


ほぼ一人ですべてのことをやらなきゃいけないこと多さは他社とは比較にならないと思う。



人を雇えるような体形が取れず、それも伸び悩みの一つだが、今は、それでどうにか赤字を出さずに出来ているのだから、次のステップに進むべきでしょう。


何度か書きましたが、ここ2年でどうなるかの目標を立てています。


改善するにはここ2年が年齢的に限界でしょう。



全く違うこともするかもしれませんが、まずは2年我慢するんだという目標があるから、気持ちも変わりつつあります。




今日も、とてもだるく倦怠感と憂鬱感に支配されています。


ノラリクラリやりましょう。
コメント
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