鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

ひさしぶりに睡眠薬

2012-12-04 17:03:40 | Weblog
しばらく、睡眠導入剤アモバンは飲みませんでしたが、昨日は、寝が浅く、半錠を飲みます。

朝、少し残るような感じも、熟睡感はありました。


そこそこ忙しい1日もなんとなくこなせたかな?



悩みは、助っ人。


週数回来てくれる人を雇える経営にできないか・・


これやらないと、何もかも自分でやらなければならないので、それが今、仕事上では一番辛いか。



助っ人に来てもらい、外出は出来るんだが、やれる限度が限られるのが少々つらいところでもある。




来年は上向きになるかなな??まあ、ネタは少々あるんで・・・。





昨日の睡眠薬もそうですが、再び過労感が出てきています。


雑用を集中してやったこともあり、やる気はあるのだが、倦怠感が出てきてる。



休息して取れる疲れならいいが、そういう疲れではないので、それもまたどうにかしたいと思うものだ。




気持を落着かせる為に、事務所で観賞魚を飼っているが、こういうのに目を向けるほか、仕事が終わったら、ほんのチョッとだけ、プラモデルに手を加えたりとか、日課を作っている。


気持にゆとりを持ちたいからだ。



それがなかなかできなくてね~~~




今日助っ人は叔母。


叔母に助けられ、ここまで来れているが、とにかく話が好きなもんで、計算や接客中でも話をしてくる。

今日は特に話していたので、叔母には申し訳ないが、今日はそういうのも疲れたものだ。


計算中や契約書作成中に問いかけられても・・・。


あまりにも続く場合は、正直に言う。ちょっとだけ集中させてくれる?と。




夕方、仕事が落着いたので、早めに上がってもらったが、今日は特に話が多かったので、いまは、妙に静けさを感じる。


このように思うのはいけないこと。助けてもらってるんだから。


でも、ちょっと、叔母も、ここ1~2年、このようなところが特に出てきた。


叔母も年齢的なものは自覚していて、本来はもう引退なのだが、ちょっとだけと言って伸ばしてもらっている。



だから感謝しなきゃいけないのだが・・・。




なんか、そう思うと、自分、わがままだな~とイヤになるものだ。
コメント
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