頭がついて行かない？

かなり忙しくなっています。

それなりには交わせていても、やはり溜まってゆくと、正確な判断力が無くなり、パニックしてします。

やらなければならないことの優先も判断に乏しくなり、結局は一人でこんがらがってしまうような感じだ。


この時期、毎年、忙しさに混乱し、落ち着く５月ごろに、無気力になる。


５年前の鬱を自覚したのもそう。


その前から、心の辛さはあったものの、とにかく忙しく、５月の一泊研修があって、その日に釣りに行ったら、妙にリラックスしてしまい、翌日より、数日間、何も出来ないくらいに、引き篭もりを起こしてしまった。


疲れがドッと来たのでしょう。


こういう、緊張から解放によって、ドッと来ることはあるでしょうが、そのようなサークルになっていることも、改善しないとダメですね。


相談事や未処理のものが増え、気持ち的に疲れてきています。


まだ、こういう感覚になるのでは、本調子になるには時間掛かるかな？




ありえないようなトラブルや相談も、同時に重なれば、気持は落ち着くわけ無い。
そう、自覚しても、やらねばならないし、やれば、気持が憂鬱度が増すし・・・。

仕事自体の取り組みにも改善しないといけないのでしょう。


疲れていると言えば、水曜日は完全ダウンでした。


朝起きて、娘が調子悪いので、学校休ませ、自分も９時半から二度寝。

１１時半まで２時間「朝寝」をしましたが、とにかく、金縛りの多いこと。
この２時間で２０回は掛かったでしょう。

ただ、金縛りを撃退する方法を知ってしまうと、金縛りが「快感」になってしまうので、それも良くない。
なぜならば、金縛りに掛かると、寝起きにだるさがのこるからだ。寝汗もかくし。


この日は更に、１４時ごろから２時間昼寝。このときも、金縛りに多く掛かりました。


寝た分、かなりスッキリ感は出たものの、金縛りの気だるさは残り、これはあまり身体に良いことではありませんね。


昼寝のように、酸素マスク（シーパップ）を点けないと、無呼吸と金縛りに必ず掛かります。
昼寝でこれをつけるには、少々短いので、点けませんが、無呼吸症候群とのセットで顕れるものと解釈しています。

これは、撃退方法を知り、幼いころから苦しんでいたものを逆に快感に変えることができたのは財産？？？でしょうが、こういうのが頻繁に掛かる時は、心身ともに良くない時なので、注意しないといけません。

金縛りはメカニズムと解き方を知れば、楽しいものです（ゴラッ！）