背筋痛

精神科や心療内科のリーフレットなど読むと、肩こりや頭痛もその対象になっていることが多い。


肩こりや頭痛が精神的なもの、ストレスで現れる事が多いからだ。




私も２０代に最初の鬱を体験した時から背筋痛に悩んでいます。


マッサージや整体で一時的には良くなるものの、どうかすると顕れる。





今は、以前ほどではないが、疲れて来ると痛みます。


今のクリニックでそれを告げると、診察の度に、その度合いを聞かれます。


薬が増えているのも、その関係もあるようです。


セロクエルという精神薬は気持ちも静め、動揺を和らげ、筋肉なんかの緊張も解く。
ただ、副作用も多々あるようだ。

血中濃度を高める作用があるようだ。



これを私は、夕食後と寝る前に飲みますが、確かに、夜は穏かで、ごろ～んとしているのが心地良い。


眠気が出るので夜の薬ですね。



背筋痛も和らぎます。



私の痛みは、心臓の真裏から背骨の上部、肩甲骨附近で、疲れると特に、心臓の裏と、背骨が疲れたような痛みというかだるさが顕れます。


あまりにも酷かった頃は整体に行ったものです。

ここんところ、疲れがちょっとあり、骨が疲れている（笑）



明日は診察日。薬、増えるのかな？