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鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

今日は病み上がりのような感じ

2023-12-10 10:12:12 | 鬱、メンタル

一昨日の微熱、腰痛は治まるも、まだ背筋痛は残るし、気持ちが上向かない。

それと、昨日は長い客がいて5時間要し、それも影響したか。

 

今日は特段用事はない。

事務所開けて15分。かつてのような、やる気なさが前面にでてる。

しょうがない。臨時休業だ。

 

賃貸など、この時期来る客は「夜逃げ客」もあり、用心。

ひとつ抱えてる問題があるが、これは平日の議論になる。

 

休日返上も多いし、今日はサボリましょう。否!これも「治療中」だ(爆)


苦手な片付け

2023-12-08 09:36:30 | 鬱、メンタル

片付けは苦手というか、下手だ。

事務所は乱雑で、結構指摘される。

言い訳はだめだが、一人で仕事をし、紙を含めたゴミが毎日山ほどできる。

午後はほぼ外仕事で、夜片付けるが、1日でもサボルと大変。

 

ゴミを作らないようにしたいが、郵便的なゴミ(サンプルや不要な連絡メール便)だけで、どうかすると、机一杯になる。

 

減らすというか、片付けを増やさないと。

 

叔母がいたときは、そういう片付けも出来ていたが、一人だと本当にきつい。

ゴミだけで人は雇えないし。

 

なので、割り切って、ある程度ひどい状態になったら出すようにしてる。

 

 

今回は産廃なども含め、産廃業者に頼む予定。

最近止めた水槽やファンヒーター、パソコンなどそこそこある。これらを片付けるとかなり、スッキリしそうなんで、来週依頼する予定だ。

 

お金は無いが、来年はパートを雇うこともあるかもしれない。

うまく回るためにね。

 

今年はそろそろ決算で、昨年に続き苦しかった。来年は動きがあるから、今年のような失敗はしたくない。

片付けもできるうちにしないとね。


認知症の検査(汗

2023-12-07 10:02:49 | 鬱、メンタル

記憶力の著しい低下、約束のあいまいさが顕著で、また、昨日のように、頭が回らないこともあり、簡易な認知症検査をした。

質問に対し、とっさに出ないもので、日本の首相はと言われた時、岸田さんとすぐにでなかったり、頭が柔らかくない感覚でしたが、問題ないと言われ、単に、心配性、それにハードル高くないか?と指摘された。

 

そこを留意していきたい。

 

鬱や不安症は相当よくなっているから、今年の悪い状態はさておき、来年はいろんな仕事があるから、切り替えないと。

 

 

まずは、認知症大丈夫とカルテに書いてもらったので、これは解決かな。

 


手がおぼつかない日

2023-12-06 13:21:10 | 鬱、メンタル

手がおぼつかず、手から物を落としたり、手が何かに当たって壊したり、さらに、それを防ごうとしたら、更なる「災害」をもたらす。

そういう日が毎日でした。

しかしここんところ、そういう日が少なくなり、そうなったときに、改めて「手がおぼつかない」ということを考えることができる。

 

大体は精神的不安定、注意散漫などだが、ADHDの治療をし、そういうのが少なくなり、やはり、ADHDが原因だったかを考えると、それだけでないことも気づく。

 

余裕がないときは、周りに気配りできず、周りの物にぶっかったりする。

 

集中力を酷くかけてるとき、これはADHDもあるんだろうが、当然におかしなことがおきる。

 

いわゆる、「冴えない」日は冴えないんではなく、精神状態がまともじゃない。そう判断し、あまりにも酷く失敗するようならば、無理せず、サボることだ。

 

今日ひさしぶりに、やることすべてがうまく行かず、いまブログを書いていても、まともな文字が打てない。

ひどくガサガサ感がある。下記終わったら気分を転換するが、こういう時、自分のふがいなさに頭来るけど、そう思わず、諦めの一日として過ごす。

 

ん~~だめだ、うまくも文字が打てない。ここで止めます(苦笑

 

 


疲れを甘く見るな

2023-12-04 10:48:16 | 鬱、メンタル

疲れを感じる。この疲れ、自分は、疲労感と倦怠感にわけているが、両方とも感じる。

思えば、初期のうつ症状。これの繰り返しだった。そのうち気分は晴れるだろうと我慢してるうちに、それが堆積し、取れなくなる。

 

この初期になんとかしないと、苦労するわけだ。

溜まった疲れはそんな簡単には取れない。あの思いをする前に、少し身体を休ませたい。

 

あと、こいううときは、失敗が多く、それが私の場合、手足などアクションがオーバーアクションになっていて、余計な「振り」のため、近くの物に手を当て、壊したりなど、余計な行動も増えている。

今日はどうも、その疲れがために思い切れない。

 

ゆっくり業務をやりますわ。


ひさびさの途中リタイヤー

2023-12-03 09:50:39 | 鬱、メンタル

昨日は昼頃より、やる気がおきなくなり、中途休業。

サボリでの中途は久しぶり。これも理由をつければ、鬱の「治療中」と、カウンセラーからは言われたことも。

間違いではないが・・(汗

先週くらいまでは、ガサガサしていて、気が休まらなかった。そこに、「焦がし」も出て、資金の調達にも頭痛める。

 

こちらは、債権者に話をしたら、ゆっくりでいいとのことで、今週頭には決着つくので、救われた気分だ。

 

そう、一人でやると、ゆとりがないから、交渉や頭をひねることも容易ではない。

しかし、追い込まれれば、どうにかしちゃいという気持ちは湧くもので、思い切った行動が取れる場合も。

 

来週を切り抜ければ、気持ちも楽になり、決算も迎えられる。

来年がラストチャンスと思ってるから、いくつかある案件は全部まとめたい。

 

今年の8月から、想い出の街を「旅」してる。あくまでも電車で行けるところ。

主には、若いころ、営業などで訪れていたが、ゆっくりと街並みを見ることのなかったようなところ。

銀座、日本橋、舘林など

 

どこに行っても、涙が出ちゃうんだよね。懐かしさというか、悔しさで。

ただ、無駄に時が流れ、気づいたら、なんの証も無い。そんな自分にね。

 

日本橋は、T-CATに行ったとき、2階ロビーのカウンターを見て、あまりにもの寂しさに胸を打たれた。

自分が営業に行っていたころ、このカウンターには2人のコンシェルジュがいて、常に忙しそうだっった。

何十年ぶりにきて、居るはずの人がいない空間。それがなんとも寂しい光景でね。

 

そんなことも、何十年という月日で、世間は変わってるに対し、なんの成長の無い自分が情けなくてね。

この旅は、ある程度の年齢になったら、やってみようと思い、それが、今年になりました。

ずっと、身体が重く、そういうことはしたくても、行動に移せませんでしたが、今年はそれができて、7か所周ってます。

何処に行っても、涙がでてしまうものです。

 

予定ではあと30か所周る予定。悲しくもあるけど、楽しさもあります。


財務ピンチ!(笑

2023-12-02 09:38:05 | 鬱、メンタル

未計上などがあり、予定が狂い、数日間だが、資金繰りに苦しみます。

額はそれほどでもないが、予想外の未計上?で、焦り感があります。

そろそろ請求がくるのがあり、それに対応しなきゃいけませんが、期限はないから、いくらでもやりようはあるのですが、久々に、本当のジリ沈状態に、少々、休み休みやった方がよさそうと判断します。

事務所の海水水槽が崩壊し、」その片付けで、見苦しいので、まずはそれで。火曜日には収入がある「るので、そこまで、ほぼゼロ状態(笑)でしのぎます。

 

年末調整、決算と進むのですが、相も変わらず定収入でそれがすらも落とせてない。情けないが、来年は、やりがいがある仕事が多いいから、それはきちんと成就する様にしたい。

だが、契約は水物。今年のように、看板取引がいきなり中止になるようなこともあるから、慎重に。

 

人を雇う力は無いが、来年は、留守番が必要。頼める人はいるから、助けてもらおうと思う。

それよりも、今日はどうしのぐか(汗

 

小さな収入があるにはあるから、それをうまく使えるかな・・・まさに日暮だね。


また支払いのうっかり滞り(汗

2023-12-01 09:47:17 | 鬱、メンタル

帳簿と金庫が合わない。家業継ぐ前からの状況。これがために、何度か、「払ったつもり」が忘れたりする。

金額が小さければ、対応も問題ないが、大きいと予定が狂い、他の計算に影響する。

何かのせにしてはならないが、ここんところのはPC不調も要因の一つ。まあ、その前に帳簿と金庫の関係を・・・

 

オヤジから引き継いだ時、約200万のショートがあり、さらに、預り金と資産が一緒になってることに驚いた。

これがあるために、いきなり200万のショートから始まったわけで、一度でも陽の目をみれば、どこかで解決でき何だろうが、そんな経営できず、20年苦しんでる。

 

送金ミスや計上ミスは、ADHD治療から少なくなったのだが、ここ半年くらい増えている。

 

それは、再び、余裕がなくなってることと、PCの不調だ。

 

残念ながら、ちゃんとしたPCを買えるお金がない。

いまのPC2台は立ち上がりも悪いし、ネットバンクなど重いものはフリーズし、そのうち、シャットダウンすることも。

 

送金中これになり、さらに来客や急用があると、この送金処理をちゃんとせず、先方から言われてきずく。

 

一昨日も、8月送金予定だった21万がないとのことで、急ぎそうきんしたが、毎月ギリギリな「ので、21万が別の計算から引き揚げないといけない。

 

21万を作らなきゃいけないもので、これが大苦戦。

ショートでも、すぐに対応できない事件はほとんどないが、久しぶりに、危機感を感じるものだ。

 

こういう時にこそ、入金予定が先送りになったり、契約が延期になったり。

 

余裕ない証拠だ。

 

 

PCは3台めを購入も、立ち上げで止まってる。あることができれば、これがメインになるんだろうが、ここでも余裕なく、購入から1か月でも、さしたることができない。

 

精神的回復も、こういうことで、自滅するんだよね。しっかりしなきゃ。

今年末から、来年の案件に移る。

忙しくなるが、ヘボな支払い不能だけは避けたいね。


ちょいとエッチな話

2023-11-29 09:45:31 | 鬱、メンタル

あまりこのブログでは、イヤラシイことは書いていませんが、先日の「恋」や出会いの話などから、少し性の相性について。

かなり軽蔑的なことにも触れますが、自分的な感覚を書いてみます。

女性経験は多くはありません。学生の頃などは、とにかくモテず、社会人になって数年後に、モテ期が訪れますが、プレイボーイ的なことはありません。

 

よく、身体の相性って取りざたされますが、少ない経験でも、これは大いにあると感じるもので、しかしながら、多くは、男性側の努力により、解消か解消に近づくかと思います。

 

男性の場合、若い娘、張りのある肌、アソコの締まりとかいう事がありますが、自分はそうは思いません。

女性の場合、若いガンガン行く、アソクが大きい、持続がすごいとかが好まれる的な記事を目にしますが、少しちがうようで、まあ、ここでいう、持続はとても大切でしょうが(笑

 

自分の感覚で、あまりのもモテず、若いころ、バブルという事もあり、お遊びに行きました。

今の風俗は、「普通の女の子」が多いようですが、言葉選べませんが、当時はワケあっての人が多く、年齢も中高年が多かった。もちろん、高いところは違いますが。

 

そこで、感じたのは、若い娘、たしかに、そりゃよいかもしれませんが、本当に男性がいい気持ちになるのは若い子なんだろうか?

 

興奮を考えればそうかもしれませんが、実際、男性経験が多かったり、経産婦だったりの方が、良いことに気づきます。

 

商売の場合、テクなどもあるでしょうから、同じようには思えませんが、経産婦、あるいは性交が好きな女性と関係を持った時に、特に、この気持ち良さというのは感じるものでした。

 

女性の締まりを言いますが、態勢ができていなければ、良いものではありません。

子供産んだ女性や経験の多い人は、たしかに、締まりはよくないかもしれませんが、どうでしょう、あれ、締まりの問題なんでしょうか?

 

子供を産むと、産道ができます。性交時、女性が興奮すると、この産道が硬くなります。男性は当然その部分を摩擦する様になります。で、そこが、Gスポットであり、女性もそれで、よくなります。理にかなってるわけで。

この産道は、力加減でも変わりますから、産道があるほうが、なんだろう、「してる感」があると自分は思うわけで、。

 

しかしながら、身体がそうであっても、相性というものはあるもので、身体がそうなっていても、女性が男性を多少「リード」することができて、この相性っで、良いものも悪くなります。

 

何人か経験あれば、全員の違いもわかりますし特筆できるようなこともでてきます。これは男性も女性も同じだと思います。

 

自分も一人だけ居ました。あきらかに、今までの経験で、一番相性がよいと。

それって、アソコのつくりもあるんでしょうが、雰囲気、セックスマナー、表情、など、多くのことが自分に合致し、その女性だけは特別に良い気がするんですね。

 

ただ、私の場合、その女性、経験は多くはないけど、他の男性も、交わると、火が点き夢中になるという感じでしたから、持って生まれた「良さ」というのがあるんでしょう。

 

相性に加え、愛情なども大切で、男性は射精のみがエクスタシーでしょうが、本当によさがわかるパートナーの場合、キスや抱きしめるだけで、電流が流れるような気分のあります。

 

こう考えても、ある程度経験があり、雰囲気や、身体の反応などが合致することが、相性につながると思うもので、若いから、締まりとかとではないような気がします。

 

生物的に多くは、種を残すのが性交の目的ですが、人間のみが、目的を違くして、お互いが同意すればできるもので、どうしても、日本はこの話は、まだタブー的であっても、人間の性交って、素敵なことで、大切なことだとで、しかも、目的も変えられる。

 

若いころは、タダ夢中でしたが、歳を重ねると、少し違う感覚になるものですね?

 

人により、一晩だけのアバンチュールってあると思いますが、それも生きてる中では素敵なできごとでは?

そして、お互いがエクスタシーを得られるならば、なお、素晴らしいことですね?


忘年会幹事降りる

2023-11-28 11:59:36 | 鬱、メンタル

予定日を発信すると、わがままを言う人がいて、結局30.

30は取れない可能性あるから28または29にしたのに。

案の定取れない、流すとはっしんしてるのに、勝手に話が独り歩きしてる。

 

面倒なので、降りた。

 

気分悪くなってね。ラインを静観していた人らは、労いのラインをくれたが。

 

何度か、クレス会など、幹事を務めたが、厄介なことが多く、やらないと宣言してる。

 

たとえば、やりたい人間が、「クラス会いつやるんだよ」と聞く、そいつは言い出しっぺででも何もしないどころか、金が無いからと欠席したり、私に出させたり。

 

今回はその人間抜きだが、予約できないなら、少人数で、行きあたりで行こうと、なったが、私は参加しないと宣言してるのに、私に店の手配を頼んでくる。

 

他力本願だよね。なので、無視。頼られるのはわかるが、どうもね。

 

クラス会などで、友人が増えたのは確かだが、ストレスも増える。今日はそんなんで、気分が優れないわ(汗